Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!

Stacy!
Stacy! @Stacy
USA

🌴 Αυτό το smoothie μπανάνας με χουρμά είναι αρωματισμένο με #μαστίχα Χίου, το άρωμα του είναι μοναδικό!
🍌 Αυτό το κρεμώδες και φυσικά γλυκό smoothie χωρίς επιπλέον ζάχαρη συνδυάζει τον πλούτο των ώριμων μπανανών και την καραμελώδη γλυκύτητα των χουρμάδων, δημιουργώντας ένα απολαυστικό μείγμα που είναι θρεπτικό και χορταστικό.

#φρούτα #ποδιάcookpad2025 #ποδιά2025

Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!

Cooksnap από Matula Giasirani στη συνταγή Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!
Stacy!
Stacy! @Stacy
USA

🌴 Αυτό το smoothie μπανάνας με χουρμά είναι αρωματισμένο με #μαστίχα Χίου, το άρωμα του είναι μοναδικό!
🍌 Αυτό το κρεμώδες και φυσικά γλυκό smoothie χωρίς επιπλέον ζάχαρη συνδυάζει τον πλούτο των ώριμων μπανανών και την καραμελώδη γλυκύτητα των χουρμάδων, δημιουργώντας ένα απολαυστικό μείγμα που είναι θρεπτικό και χορταστικό.

#φρούτα #ποδιάcookpad2025 #ποδιά2025
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

5’
2 ποτήρια
  1. 1 1/2 φλ.γάλα φρέσκο
  2. 2μπανάνες (αν θέλουμε κατεψυγμένες)
  3. 2-3χουρμάδες
  4. 1 κ.σ.ανθόνερο ή ροδόνερο
  5. 1/4 κ.γλ.δάκρυα μαστίχας
  6. 1/4 κ.γλ.ζάχαρη
  7. Μερικάκαρύδια ή αμύγδαλα

Οδηγίες μαγειρέματος

5’
  1. 1

    Στο γουδί βάζουμε την μαστίχα με την ζάχαρη και λιώνουμε να γίνουν σκόνη.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!
  2. 2

    Στο μπλέντερ βάζουμε το γάλα, τις μπανάνες (αν θέλουμε τις έχουμε καταψύξει από πριν αλλιώς μια χαρά γίνεται και με φρέσκες), τους χουρμάδες, την σκόνη μαστίχας και τέλος το ροδόνερο ή ανθόνερο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!
  3. 3

    Ομογενοποιούμε.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!
  4. 4

    Σερβίρουμε σε δύο χαμηλά ποτήρια με μερικά καρύδια από πάνω ή αμύγδαλα. Απολαμβάνουμε υπεύθυνα! 🥛

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cooksnap από Matula Giasirani στη συνταγή Σμούθι με Μπανάνα και Άρωμα Μαστίχας! - Banana Date Smoothie (Mastic Gum Flavoured)!

Cooksnaps (1)

Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps
Cook Today
Stacy!
Stacy! @Stacy
στις
USA
Από το 2018 έχω ενταχθεί στην ομάδα της Cookpad για να μοιραστώ τις συνταγές μου και να ανταλλάξω ιδέες με άλλους χρήστες!Είμαι νέα μαμά από το 2017 με δύο μικρά δεινοσαυράκια 🦖🦕 που κάνω τα πάντα για να τα ευχαριστήσω μέσω της μαγειρικής.~ Turkey, wine and pumpkin pie! * Just keep cooking! 👩🏻‍🍳~
Δες περισσότερα

Κορυφαία αναζήτηση σε

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςBanana Date Smoothie (Mastic Gum Flavored)!

Περισσότερες συνταγές

  1. Τυροπιτάκια κουρού με φέτα & κασέρι ✨τραγανότερα✨
  2. Σαλάτα - γεύμα με τηγανισμένο κοτόπουλο που ξέμεινε, πατάτες, μαρούλι, μοτσαρέλα & dressing✨
  3. Ψωμί με φυστικοβούτυρο και μπανάνα
  4. Κοτόπουλο Αλά-δέλφεια με πατάτες τηγανητές
  5. Σμούθι με Πρωτεΐνη και Κρεατίνη (Protein and Creatine Smoothie)!
  1. Σκορδόπιτα - σκορδόψωμο στο πι και φι
  2. ✓ Νιόκι πατάτας με λευκή σάλτσα κοτόπουλου
  3. Τοστ με φέτα μέλι θυμάρι
  4. Μεζεδάκια με ψωμί του τοστ και Ρυζογκοφρετες καλαμποκιού