Ψάρια και θαλασσινά με Μίσο και Σάλτσα στρειδιών

Dinos K
Dinos K @cook_108500938

Μου ξεπάγωσε ξαφνικά η κατάψυξη και αναγκάστηκα να μαγείρεψω κομμάτια μπακαλιάρου και κατεψυγμένες γαρίδες στο φούρνο. Η σάλτσα είναι δικό μου μείγμα από αυτές που ήδη είχα. Σέρβιρα πάνω σε βραστά φασολάκια φρέσκα.

Ψάρια και θαλασσινά με Μίσο και Σάλτσα στρειδιών

Μου ξεπάγωσε ξαφνικά η κατάψυξη και αναγκάστηκα να μαγείρεψω κομμάτια μπακαλιάρου και κατεψυγμένες γαρίδες στο φούρνο. Η σάλτσα είναι δικό μου μείγμα από αυτές που ήδη είχα. Σέρβιρα πάνω σε βραστά φασολάκια φρέσκα.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

20 λεπτά, συν 10 προετοιμασία
4 μερίδες
  1. 1/2 κιλόφασολάκια φρέσκα καθαρισμένα
  2. 4 φιλέτακατεψυγμένο μπακαλιάρο χωρίς δέρμα
  3. 1/2 κιλόκατεψυγμένες γαρίδες καθαρισμένες
  4. 1 γεμάτη κουταλιά σούπαςΜίσο σκούρα πάστα
  5. 3 γεμάτες κουταλιές της σούπας σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)
  6. 3 κουταλιές σούπαςμίγμα Καρύδας (λέω πιο κάτω πως το έφτιαξα)
  7. Σουσάμι κατά προτίμηση
  8. 1 τζούραξερό βασιλικό
  9. Αποξηραμένα τηγανισμένα κρεμμύδια κατά προτίμηση

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά, συν 10 προετοιμασία
  1. 1

    Ανακάτεψα όλα τα υλικά της σάλτσας καλά.

  2. 2

    Έβαλα τα φασολάκια να βράζουν σε μέτρια φωτιά, σε νερό χωρίς αλάτι.

  3. 3

    Ταυτόχρονα έβαλα το ψάρι και τις γαρίδες σε ταψί, με διπλό χαρτί μαγειρικής.

  4. 4

    Έριξα όλη την σάλτσα πάνω από το ψάρι και τις γαρίδες ώστε να καλυφθούν πλήρως. Έριξα από πάνω έξτρα σουσάμι και αποξηραμένα κρεμμύδια.

  5. 5

    Τα έβαλα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 20 λεπτά. Γύριζα το ταψί που και που ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα.

  6. 6

    Όταν έγινε το ψάρι, είχαν γίνει και τα φασολάκια. Τα σέρβιρα μαζί. Την σάλτσα που περισσεύει θα την κρατήσω για άλλο φαΐ με ιαπωνικό ρύζι απόψε ή αύριο το πολύ. Η γεύση είναι πάρα πολύ ελαφριά και δροσερή. Ίσως σε άλλη παραλλαγή να προσθέσω πιο πολύ βασιλικό ή και λίγο ξύσμα λεμονιού ή λάιμ στην πάστα καρύδας πριν την προσθέσω στην υπόλοιπη σάλτσα.

  7. 7

    Μίγμα Καρύδας: ανακάτεψα καλά 2 Χ 100gr πακέτα ψίχα καρύδας αποξηραμένη, 2 Χ 250ml γάλα καρύδας και 1 X 250ml κρέμα καρύδας. Τα έβαλα στην κατάψυξη από το βράδυ. Όταν το έβγαλα το μίγμα σήμερα, η ψίχα είχε απορροφήσει όλα τα υγρά, και ξεπάγωσε σαν πάστα ομοιόμορφα. Ούτε ζάχαρη πρόσθεσα ούτε άλλα υλικά.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Dinos K
Dinos K @cook_108500938
στις

Σχόλια

Nafsika
Nafsika @Nafsikw
Φωνάζει καλοκαίρι το πιάτο! Γεια στα χέρια σου!

Παρόμοιες συνταγές