Pabellón Criollo Venezolano

Corina Bustamante
Corina Bustamante @cook_32300391
stamford CT

Este plato es muy típico de mi Venezuela, le hice algunos toques muy personales como los frijoles al agregarle panela y comino(mi abuela las hacía así) y sigo la tradición familiar!!

Pabellón Criollo Venezolano

Este plato es muy típico de mi Venezuela, le hice algunos toques muy personales como los frijoles al agregarle panela y comino(mi abuela las hacía así) y sigo la tradición familiar!!

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Ingredientes

2 porciones
  1. 1/2 cucharaditaComino
  2. 100 gQueso para freír
  3. 1 unidadAguacate
  4. 2 unidadesHuevo
  5. 120 mlAgua
  6. 60 gQueso rallado
  7. 120 gHarina de maíz precocida
  8. 3 cucharadasAceite vegetal
  9. 2 cucharadasSalsa de soya
  10. 2 cucharadasSalsa inglesa
  11. 300 gFlank steak (o carne para desmechar)
  12. 1 cucharaditaSal
  13. 30 gPanela
  14. 1 cucharaditaPaprika
  15. 1 cucharaditaAjo en polvo
  16. 1/2 unidadPimentón
  17. 1/2 unidadCebolla
  18. 1 unidadPlátano maduro
  19. 150 gArroz blanco
  20. 200 gFrijoles negros

Paso a paso

  1. 1

    Sancocha la carne en agua hasta que esté suave. Reserva el caldo.

  2. 2

    Deja enfriar la carne, desmecha y reserva.

  3. 3

    Haz un sofrito con cebolla, pimentón, ajo en polvo y paprika en aceite.

  4. 4

    Usa parte del sofrito para los frijoles y parte para la carne.

  5. 5

    Cocina los frijoles en el caldo de la carne con el sofrito, panela, sal, comino, salsa inglesa y de soya. Cocina hasta que espese.

  6. 6

    Mezcla la carne desmechada con el sofrito, sal, salsa inglesa y de soya. Cocina en el caldo de la carne.

  7. 7

    Cuando la carne esté casi seca, añade un chorrito de aceite y sofríe hasta dorar.

  8. 8

    Cocina el arroz blanco de manera tradicional.

  9. 9

    Pela y corta el plátano maduro en rodajas, fríe hasta dorar.

  10. 10

    Mezcla harina de maíz, queso rallado, agua y sal. Forma arepitas y sofríe hasta dorar.

  11. 11

    Fríe los huevos y el queso para freír.

  12. 12

    Corta el aguacate en rodajas.

  13. 13

    Sirve todo junto en el plato: carne, frijoles, arroz, plátano, arepitas, huevo frito, aguacate y queso frito.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Corina Bustamante
Corina Bustamante @cook_32300391
stamford CT
Soy Venezolana residente por 11 años en los Estados Unidos! Madre de 3 varones y abuela de 2 niñas ❤️❤️ amo cocinar, pongo en práctica 30 años de experiencia en la comida casera! No soy chef pero los años de cocinar, aprender, el ensayo y error me han permitido tener una buena sazón
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