Sopa crema de verduras con avena

Mica vegan y recetas para todos
Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Hola Que Tal Mi Nombre Es Micaela Y Me Gusta Mucho Cocinar

Quedaron verduras de la noche anterior así que decidí que quedarían riquísimas trozadas y con los beneficios de la avena.

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Ingredientes

15 min
3 raciones
  1. 1choclo
  2. 1/2anco
  3. 2zapallitos de tronco
  4. 2 cucharadaavena
  5. a gustosal y pimienta
  6. 1 pizcasalsa de soja
  7. 1 tazacaldo
  8. 1tallito de apio
  9. a gustosemillas de girasol
  10. tofu

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Las verduras nos quedaron de anoche y que a mi me gusta licuarlas con un poco de caldo vegan y sal y pimienta, agregar el apio y la avena.

  2. 2

    Licuar y mixar bien que quede bien cremosa.

  3. 3

    Servir con tofu blando y girasol semillitas riquísima para este día frío y lluvioso.

  4. 4

    Nota: recuerden que las verduras quedaron de la receta de anoche, y el caldo que nos quedo un toque queda bien cremosa.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

daniela
daniela @cook_14614892
La avena ya esta cocinada o así como esta la pongo

Escrita por

Mica vegan y recetas para todos
Hola Que Tal Mi Nombre Es Micaela Y Me Gusta Mucho Cocinar
Tengo 41 años cumplidos hoy 20 de agosto y me gusta la comida casera y esta página es genial para compartir todo lo nuestro, actualmente soy vegana y he decidido compartir mi transición con ud, pero respetando las tradiciones familiares también cocino vegetariano y omnívoro y soy cosmiatria así que amo dar recetas para la piel y para rejuvenecer nos por dentro.también hice un curso de infusiones y mates , por lo que siempre van a encontrar aquí mucho de esto , estoy próxima a cumplir 41 y estoy muy feliz de hace ya casi 2 años de pertenecer a esta comunidad.
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