Ensalada mañanera

macorose66
macorose66 @chelitorod_66
Estados Unidos

Esta ensalada mañana es fresca, rápida y deliciosa!!!

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Ingredientes

10 minutos
2 raciones
  1. 1 tazabrócoli (lavado y desinfectado)
  2. 1 taza espinacas tiernas picadas
  3. 1/2aguacate picado a tu gusto
  4. 150 gjamón de pavo
  5. 1/4 de tazaarándanos secos
  6. 1/4 de tazapiñones
  7. 1 tomate en julianas

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Lavas tu brócoli y lo pones a cocer en el microondas en vegetales, por 1 y 1/2 min. Luego tus espinacas las picas en mitades, pones estos dos ingredientes en un bowl o una fuente donde lo vallas a servir. Y así sucesivamente vas agregando tus ingredientes. El aguacate picado a tu gusto, los arándanos secos, y los piñones. Por ultimo, agregas el tomate que si quieres, le puedes quitar las semillas, a mi en particular me gusta dejárselas porque tienen nutrientes que te ayudan con tu digestión.

  2. 2

    Y a disfrutar con tu aderezo favorito!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

macorose66
macorose66 @chelitorod_66
Estados Unidos
Soy una persona muy creativa, me encanta cocinar, caminar y cuidar de mi Familia inclullendo a mis perros!!! Tambien me gusta compartir lo que yo amo hacer!!! Tristemente mis perritos ya fallecieron!
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