🍅🥒🧄🥖🧅Esta receta es de Loli @loli_recetas ya publiqué la cooksnaps pero he querido publicar la receta porque hice algunos cambios. Gracias Loli porque me has recordado una receta que tenía olvidada y que se hacía mucho en casa de mis padres. Le añadí hierbabuena porque así lo hacía mi suegra que era de Rus -un pueblecito de Jaén-#menúsemanal

Me encantan las ensaladas para mí es un plato principal muchas veces en verano, es lo que más me apetece bien fresquita y bien saludable 👌

Este es la ensalada que acompañará a la lubina

Es una receta sencilla, fresca y sana

Es un plato delicioso, que se monta sobre un lecho de tomate rallado, una capa de carpaccio de bacalao y se distribuye en forma de estrella, las anchoas, los boquerones en vinagre, la mojama, la hueva y se decora con aceitunas negras. ¡Delicioso y refrescante!

¡Una receta fácil, rápida, rica y muy sana!

Una combinación sencilla y deliciosa para acompañar cualquier comida o cena de verano.

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.

Para acompañar la lengua o las patatas lo mejor una ensaladita #YoMeQuedoEnCasa

Esta ensalada me encanta por su sencillez y porque de la mezcla de los ingrediente se destila un sabor fresco, natural y sugerente. Las verduras, el queso feta, las aceitunas y un buen aceite de oliva. ¡Divino!Si no la habéis probado... ¡manos a la obra!Imprescindible... el queso feta, claro.

#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así.

Ensalada fresca de verano.

Esta receta es muy fácil y muy rica para los días de calor.

Esta receta la he visto hoy en el programa de Cómetelo de Canal Sur, como ha explicado el cocinero Enrique Sánchez, tiene diferentes nombres en función al lugar. No me he podido resistir a prepararlo, sobre todo, porque todos los productos son de los huertos de mi padre y hermano y ahora tienen un sabor especial. Los ingredientes se pueden ajustar en cantidad al gusto, por ejemplo a mí me gusta más el pepino y tomate, por lo que he echado más cantidad 😊

Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único.

Mmmm

Esta ensalada griega es refrescante, saludable, llena de sabor y con mucho color. Su éxito radica en el equilibrio perfecto entre verduras jugosas, queso feta cremoso y la acidez y amargor propio de la aceituna Kalamata. Seguramente harás esta receta una y otra vez. #menusemanal

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

Hoy receta saludable y sencilla

Una ensalada muy fresquita y rica, con ingredientes muy frescos