Té verde con jengibre para perder peso

Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España

Jengibre y té verde, una combinación perfecta para perde peso (o quemar grasas). Te casero elaborado con agua caliente (no hervida, para evitar quemarlo) con hojas o saquitos de té y jengibre (fresco o seco), ingredientes que se consiguen con facilidad en supermercados o en fruterías.

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Ingredientes

30 minutos
1 ración
  1. 1 litroagua.
  2. 15 gté verde en saquitos u hojas frescas.
  3. 1 cucharaditaal ras de jengibre seco molido o fresco rallado.
  4. Edulcorante o sacarina a gusto (opcional).

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Calentar el agua en un recipiente adecuado (una cacerolita pequeña, por ejemplo) y en cuanto comience a burbujear en el fondo apagar el fuego. Dejar enfriar el agua 15 minutos.

  2. 2

    En una jarra, aparte, poner las hojas o saquitos de té y el jengibre. Es importante que la jarra sea de un material adecuado para resistir el calor del agua caliente.

  3. 3

    Cubrir con agua los ingredientes anteriores y esperar durante 3 minutos, ni más ni menos.

  4. 4

    Retirar los saquitos de té o colarlo su se utilizaron hojas frescas. Al jengibre se lo puede colar o se lo puede dejar en el agua (opcional).

  5. 5

    Servir el té caliente con unas gotitas de edulcorante a gusto, o dejarlo enfriar para sevirlo con hielo como bebida refrescante (con o sin edulcorante). Incluso se le puede añadir unas gotitas de zumo de limón.

  6. 6

    Tomar el litro de té el mismo día en que se lo preparó, desde la mañana hasta el final de la tarde.

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Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
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Hacer pequeñas cosas con gran amor.
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