Đậu xanh lòng rất mát và nhiều công dụng: đào thải chất độc, giàu chất xơ,ổn định đường huyết, tốt cho tim mạch, bổ máu, bổ sung lượng protein dồi dào...Còn có thể chế biến được nhiều món ngon nữa!

Món này ăn ngon phải biết, sa kê dẻo mềm như khoai môn, ăn lại ít tinh bột nhiều chất xơ bổ sung cho cơ thể, vừa ngon miệng lại đảm bảo cây nhà lá vườn.++++++++++++++++Sa kê:

#MontrangmiengNgười xưa thường nói: "Nuôi con mới hiểu lòng cha mẹ" ngàn đời cũng không sai đâu nè! Đứa bé mới sinh chỉ bú sữa mẹ, đến tuổi ăn dặm thì mẹ sẽ tìm những món thật mềm, thật bổ và cũng thật ngon để con quen dần với việc tiếp nhận thức ăn sau này. Và chắc là Mẹ đã chọn bí đỏ để nấu món cháo bổ dưỡng cho con. Bây giờ thì Mẹ đã lớn tuổi rồi, được tặng quả bí đỏ ngon con chỉ muốn nấu ngay món "Chè bí đỏ đậu xanh cốt dừa" thơm ngon, bổ dưỡng cho Ba Mẹ. Chỉ cần Ba Mẹ ăn ngon, khỏe mạnh mỗi ngày là con vui! 💝

Món ăn giàu protein, vitamin. Súp lơ xanh bổ sung carb vừa phải và chất xơ tốt cho các bạn muốn giữ dáng.

Công thức này dễ hơn cho các bạn mới uống, bổ sung vitamin c, a , chất xơ và khoáng chất cho cơ thể

#bepvang #vaobepvuive #onhanauanĐậu đỏ giàu chất dinh dưỡng, nhiều chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6. Các loại axit: pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA) và folic (vitamin M), phytic. Các nguyên tố vi lượng: canxi, xắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.

Món ăn nhẹ nhàng mà thanh mát, bạn thử đi nhen.#bepvang#trangramthang8

Ăn uống thanh đạm mát lành nhìu chất xơ cho những ngày đang thải độc

Để bổ sung chất xơ và các vitamin hãy cùng mình thưởng thức nhé #onhanauan

Nha đam chứa nhiều nước, nên đây là thực phẩm lý tưởng giúp bạn bổ sung và cải thiện tình trạng mất nước cho cơ thể. Nói một cách khác, nha đam giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ các chất độc hại - vốn được tích tụ lâu ngày trong quá trình ăn uống và sinh hoạt hằng ngày của bạn.#madebyme #báoAfamily

Bí đỏ có nhiều chất khoáng, chất xơ và vitamin A. Dùng sữa bí đỏ cho các bé lười ăn hay người gầy bồi bổ rất tốt, tuy nhiên không nên uống hàng ngày thay nước vì dư vitamin A cũng bị vàng da. 😊

Đậu đỏ là món ăn siêu mát siêu dễ cho ngày hè. Vào bếp chỉ 30 phút thôi #bepvang