Sữa hạt sen là thức uống đơn giản, dễ làm lại ko mất nhiều thời gian. Vị sen thơm ngát, nấu thành sữa có vị bùi bùi béo béo thơm thơm, dễ uống....uống nóng hay uống với đá đều rất ngon. Với các mẹ có con nhỏ có thể làm sữa này đổi vị cho bé cũng rất tốt đấy ạ.

Ngày càng nhiều người lựa chọn làm sữa hạt thay cho các loại sữa khác để dùng hàng ngày.Sữa hạt có vô số tác dụng tốt cho sức khỏe như ổn định đường huyết, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa lão hóa!Bài này xin tặng cho tất cả các bạn, dù là các bạn đang theo chế độ chay, hay đang tìm 1 loại sữa thay thế vì dị ứng lactose sữa động vật.#ebepvang#bepcomnha#bepchay

Với thành phần mang lại nhiều lợi ích như giảm cholesterol, giảm cân, làm đẹp da, bảo vệ tim, ngăn ngừa ung thư... thì hạnh nhân quả thực là một loại hạt nên được lựa chọn vào khẩu phần ăn hằng ngày. Kết hợp với quả óc chó giàu các axit béo và khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể là ta có món sữa hạt thơm ngon bổ dưỡng!#ebepvang

Thời tiết nóng dần báo hiệu mùa Hè sắp đến, sau mỗi bữa cơm hoặc đơn giản là bữa xế, có chén chè Hạt sen nhãn lồng nóng cho cha mẹ, ông bà uống trà cùng bạn bè hoặc cả nhà sum vầy cuối tuần với ly chè sen lạnh thanh mát, bỗ dưỡng thì hiếm ai nấu nè ha. Thơm ngon, mát lành vừa ăn chè vừa hàn huyên với món ngon tự tay mình làm thì còn gì bằng...#montrangmieng

Bé nhà mình rất lười ăn rau, nên mẹ rất đau đầu vụ dụ dỗ cho bạn ấy ăn các loại rau, củ, quả cho đủ chất xơ, các loại vi chất, khoáng chất. Bởi vậy, sau 1 khoảng thời gian khá dài dung sữa bột, bạn hay bị “ quả táo”, ít tăng cân hay bị bệnh vặt mình chuyển cho bé sang dùng sữa từ các loại hạt. Sữa hạnh nhân + bí đỏ là sữa bé nhà mình thích nhất, mình xin giới thiệu với mọi người.

Hành mới 10m thôi nên công thức không có sữa đặc nha mọi người. Mẹ Hành chia làm 2 lần nấu đó ạ. Dưới đây là công thức mẹ Hành làm sữa bắp hạt sen cho hành. #bepvang #homnayhanhangi #madebymaingocnguyen

Hạt sen long nhãn là bộ đôi hoàn hảo trong món chè hạt sen long nhãn rồi. Hôm nay mình chuyển qua làm sữa hạt. Dùng long nhãn tạo ngọt thay cho đường. Thành phẩm là sữa hạt sen long nhãn vừa thơm, ngậy, ngọt thanh lại rất tốt.

Sữa hạnh nhân có các chất dinh dưỡng thiết yếu và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường, tim mạch, kiểm soát cân nặng và giúp làn da tươi trẻ hơn. Ngoài ra Sữa hạnh nhân còn chứa nhiều canxi xếp thứ 2 sau hạt mè, nhiều hơn sữa bò nữa ;) :)

Bã hạnh nhân sau khi làm sữa hạt các mẹ làm gì? Đừng bỏ mà hoài của. Làm pancake ngon tuyệt ạ!

Dành cho bạn nhỏ từ 6m+ và thích ăn dạng sệt, và béo. Có thể ăn bữa phụ hoặc thay bữa chính vì đầy đủ thành phần tinh bột, chất béo, chất xơ. Yến mạch là thành phần bổ sung chất xơ và giúp dung dịch sệt lại, nếu mẹ nào muốn sữa đặc hơn có thể tăng lượng yến mạch nhé!

Có vô vàn các món chè ngon từ hạt sen tươi, nhưng với mình thì chè sen long nhãn vẫn luôn số 1👍#bepvang

Sữa hạt này cho bé trên 1y dùng nha