Sữa hạt hạnh nhân hạt dẻ (bằng máy ép chậm)

Ngày càng nhiều người lựa chọn làm sữa hạt thay cho các loại sữa khác để dùng hàng ngày.
Sữa hạt có vô số tác dụng tốt cho sức khỏe như ổn định đường huyết, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa lão hóa!
Bài này xin tặng cho tất cả các bạn, dù là các bạn đang theo chế độ chay, hay đang tìm 1 loại sữa thay thế vì dị ứng lactose sữa động vật.
Sữa hạt hạnh nhân hạt dẻ (bằng máy ép chậm)
Ngày càng nhiều người lựa chọn làm sữa hạt thay cho các loại sữa khác để dùng hàng ngày.
Sữa hạt có vô số tác dụng tốt cho sức khỏe như ổn định đường huyết, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa lão hóa!
Bài này xin tặng cho tất cả các bạn, dù là các bạn đang theo chế độ chay, hay đang tìm 1 loại sữa thay thế vì dị ứng lactose sữa động vật.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Ngâm hạnh nhân và hạt dẻ 8 tiếng (nếu siêng thì ngâm vào buổi tối, sáng hôm sau là có sẵn để làm)
- 2
Cho hạnh nhân và hạt dẻ vào máy, thêm 500ml nước khoáng vào, bật máy ép.
*** Nước ngâm hạt đổ bỏ không dùng nha - 3
Sau khi máy ép xong, ta đem nấu sữa sôi lên, cho thêm vani vào và tắt bếp.
Để nguội, thêm đường tuỳ khẩu vị.
Uống liền hoặc để ngăn mát và dùng dần trong 24h! - 4
Phần bã bạn có thể dàn mỏng ra khay, phơi khô dùng làm bánh nhé!
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý









Bình luận (8)