Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Healthy pancakes

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Bocadillo de atún

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

En busca de hacer Comida Saludable

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

~son preferibles para tu desayuno~

Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

La comida preferida de mi familia son los espaguetis de mi madre y un día al no estar mi madre me tocó cocinar a mi y pues les hice espaguetis y al final les terminaron gustando más los míos que los de ella y cada vez que tocaba espaguetis pedían que yo los hiciera y yo con gusto!!! Espero les guste mi receta

Los chicharrones de carne de cerdo son una comida típica hondureña, de fácil preparación y económica.

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.