Αυτή τη σαλάτα την έφαγε πριν χρόνια ο μικρός μου αδερφός σε κάποιο μαγαζί (δεν έχω ιδέα σε ποιο). Την περιέγραψε στη μαμά μου και από τότε την φτιάχνει σε κάθε μάζωξη. Επιδέχεται πολλές παραλλαγές.Λίγα μυστικά ακόμαΟι ποσότητες των υλικών είναι στην ουσία αναλόγως του γούστου μας. Πιστεύω ότι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί 1 κ.σ. μαγιονέζα και 1 κ.σ. γιαούρτι αλλά δεν το έχω κάνει. Επίσης στα σχέδια είναι να προστεθεί λίγο πικάντικο κασέρι σε κύβους ή και λίγο ανθότυρο ή κατίκι. Πιστεύω ότι καλό θα είναι να δοκιμάσετε τη βασική συνταγή και μετά παραλλαγές για πάντα.

Για όποιον κάνει δίαιτα μια πρόταση για ένα ελαφρύ γεύμα ή βραδινό, για όποιον δεν κάνει δίαιτα μπορεί να το σκεφτεί να αρχίσει διατροφή.Λίγα μυστικά ακόμαΔεν υπάρχει μυστικό στην εκτέλεση φυσικά αλλά έχω να πω πως τα 2 πιρούνια που φαίνονται είναι τα πιρούνια μας γιατί την τσακίσαμε μέσα από το μπολ!

Εντυπωσιακή σαλάτα, με χρώμα, γεύση και άρωμα φθινοπωρινό. #ΜηνΤοΠετάς

Λίγο υγιεινή #διατροφή δεν έβλαψε κανένανΣαλάτα νόστιμη και θρεπτική, χορταστική, #στόχος9 #στόχος14#βραδινό .

Απίθανος συνδυασμός. Μια ιδιαίτερη πρόταση σαλάτας με #χρώμα και πλούσια γεύση. Σαλάτα λάχανο- καρότο - ξινόμηλο που σίγουρα θα τη λατρέψετε γιατί τα υλικά της δένουν αρμονικά και δίνουν το αποτέλεσμα ενός νοστιμότατου πιάτου που απογειώνεται γευστικά. Η σως τη "δένει" και την τελειοποεί χάρη στη μαγιονέζα, τη μουστάρδα και το γιαούρτι. Το λάχανο είναι νόστιμο, θρεπτικό και θεραπευτικό, αφού μας εφοδιάζει με φυτικές ίνες, νερό, βιταμίνες και άλλες πολύτιμες ουσίες για τον οργανισμό, ενώ διαθετει ελάχιστες θερμίδες. Δεν έχουμε λοιπόν παρά να το συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας. Ας φτιάξουμε λοιπόν, αυτή την πανεύκολη, πεντανόστιμη, μα πάνω απ' όλα μια από τις θρεπτικότερες πολύ-βιταμινούχες προτάσεις για σαλάτα. #στόχος

Μια εύκολη, δροσερή χειμωνιάτικη σαλάτα! 😉

https://youtu.be/r9CuahFRMDUΜια πεντανόστιμη σαλάτα με λάχανο - καρότο - ξινόμηλο, σταφίδες και ξηρούς καρπούς όπου την συνοδεύουμε μια Βινεγκρέτ Μηλόξυδο! Θα δείτε ολόκληρη την συνταγή στο κανάλι μου στο YouTubehttp://bit.ly/3oYA4V2

Ανακαλύψτε την εύκολη συνταγή για πολίτικη σαλάτα με λάχανο - Υγιεινή και γευστική#Πολίτικησαλάτα#Υγιεινέςσυνταγές

Αυτή τη #σαλάτα θα τη καθιερώσω με αυτόν τον συγκεκριμένο τρόπο γιατί βγήκε πολύ νόστιμη #παιδί #λάχανο #καρότο

Η σαλάτα αυτή μοιάζει με το τουρσί. Είναι πολύ νόστιμη, και πολύ εμφανίσιμη, ιδιαίτερα σε γιορτινό τραπέζι. Απλά θέλει να μείνει τουλάχιστον 10 μέρες για να πάρει χρώμα το λάχανο, και για να είναι έτοιμη προς βρώση.

Δροσερό συνοδευτικό με ιδιαίτερη γεύση που ταιριάζει με όλα. Οι ποσότητες είναι ενδεικτικές και προσαρμόζονται στα γούστα του καθενα