Πιατέλα φρούτων την οποία συνοδεύουν γλυκά του κουταλιού κυδώνι και πορτοκάλι απο τα χεράκια μου καθώς και γιαούρτι.#αποτοξινωση

Πρωινή αντί γλυκό για παιδιά που δίνουν ενέργεια πριν το... Τηλεμαθημα. Όταν ζητούν, δεν αρνείσαι.

Λίγα μυστικά ακόμαΑν θέλετε αντι να τα πλάσετε κουλουράκια χρησιμοποιήστε τα σχεδιάκια που κάνουμε τα μπισκότα (καρδουλες λουλουδια κ.τ.λ.) Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Πρόκειται για μία απλή αλλά πραγματικά νόστιμη φρουτοσαλάτα για νηστεία, χορτοφαγία και σωστή διατροφή.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι φρούτα εποχής θέλετε.Αντί για μέλι μπορείτε να βάλετε μία κουταλιά της σούπας μαρμελάδα.Επειδή βάζουμε χυμό λεμόνι τα φρούτα δεν "μαυρίζουν" οπότε η σαλάτα μένει αναλλοίωτη και μετά από 5 ώρες (το έχω ελέγξει προσωπικά).

Οι φρουτοσαλάτες είναι πάντα ωραίες, οι καλοκαιρινές φρουτοσαλάτες όμως είναι το κάτι άλλο!Θυμάμαι στα νιάτα μου που πήγαινα διακοπές στα νησιά και είχαν στο μενού φρουτοσαλάτα με γιαούρτι. Πάντα μου άρεσαν κι ας ήταν από τις ακριβές επιλογές...Τώρα τα απογεύματα φτιάχνω αυτή εδώ τη φρουτοσαλάτα, με ό,τι φρούτα έχω διαθέσιμα. Βάζω λίγο γιαούρτι, ίσα να τα καλύψει λίγο. Εμένα μου αρέσει έτσι γιατί δεν είναι πολύ ξινή (μια που δε βάζω καθόλου ζάχαρη ή μέλι), έχοντας όμως τη δροσιά.Φυσικά αν θέλετε βάζετε παραπάνω!Τα φρούτα και η ποσότητα είναι απλώς ενδεικτικά.

Λίγα μυστικά ακόμαΕυχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Φρέσκια φρουτοσαλάτα με λίγες θερμίδες για την σιλουέτα σας και φυσικά με πολλές βιταμίνες. Έξυπνη ιδέα για ατομική φρουτοσαλάτα για τους καλεσμένους σας. Μπορείτε μόνοι σας φυσικά να επιλέξετε φρούτα της αρεσκείας σας. Εάν την θέλετε δροσερή μπορείτε να βάλετε τα φρούτα προηγουμένως στο ψυγείο

Φτιάξτε μαρμελάδα ροδάκινο στο λεπτό!!!!Λίγα μυστικά ακόμαΕυχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Δροσερή Σαλάτα με γιαούρτι, σε φωλιές Αβοκάντο.Λίγα μυστικά ακόμαΕυχαριστούμε την amande για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Κορμός με σοκολάτα, μακεδονικό χαλβά και ξηρούς καρπούςΛίγα μυστικά ακόμαΟι ξηροί καρποί και το σουσάμι μπαίνουν κατά προτίμηση.Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και χαλβά σε διάφορες γεύσεις. Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Εύκολο και υγιεινό επιδόρπιο, ιδανικό για νηστεία αλλά και μετά από εορταστικά λιπαρά γεύματα!Recipe by zaxaroula

#EatSmartChallenge ήθελα ένα υγιεινό σνακ κ να το μοιραστώ με τα παιδάκια μου..