Μια γρήγορη αλλά και πολυ νόστιμη σαλάτα .η σως ταιριάζει και σε αλλες σαλάτες, σε κρεατα και σε σάντουιτς! αν δεν θέλετε μην βάλετε το λάδι από τον τόνο ..φυσικα η σαλατα μπορεί να γίνει και με ψάρι που εχει περισσέψει 😊

Αγαπημένη σαλάτα όλων μας. Ειδικά αν μας έχουν μείνει ζυμαρικά από άλλο φαγητό και δεν θέλουμε να τα πετάξουμε μπορούμε παρά πολύ γρήγορα να την φτιάξουμε.Λίγες λεπτομέρειες για τη συνταγή:1)Μπορείτε να βάλετε ότι ζυμαρικά θέλετε,2)Βάζετε τόνο που είναι είτε σε νερό, είτε σε ελαιόλαδο, είτε σε ηλιέλαιο. Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας,3)Η ποσότητα στη μαγιονέζα μπορεί να είναι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας(δηλαδή αν θέλετε να βάλετε πολύ ή λίγο).Καλή επιτυχία! 😘#εύκολο#ΒάλεΈναΧεράκι

Τα #μακαρόνια ταιριάζουν πολύ με τον #τόνο για να απολαύσεις μια τέλεια χορταστική #σαλάτα μαζί με το #μεσημεριανό ή και ως κυρίως #παιδί

Νόστιμη και χορταστική σαλάτα με κοτόπουλο! Συνήθως τη φτιάχνω όταν έχει περισσέψει κοτόπουλο και γίνεται αμέσως!#ΧρυσόΠιρούνι #περισσεύματα #ΜηνΤοΠετάς

Σαλάτα όχι απλή..αλλά ένα πλήρες γεύμα.. που συνοδεύεται από μια απολαυστική σως.Λίγα μυστικά ακόμαΗ σως μπορεί να συνοδεύει τη σαλάτα σε ξεχωριστό μπολάκι ή να την προσθέσετε από πάνω όπως στη σαλάτα του σεφ, αυτό είναι δική σας επιλογή ανάλογα πως την προτιμάτε. Ακόμη, μπορείτε να βάλετε τριμμένο τυρί στη σαλάτα που σας είχε περισεύσει από την προηγούμενη ημέρα πχ είχατε φτιάξει μακαρόνια. Το τριμμένο τυρί ενσωματώνεται καλύτερα στη σαλάτα και νιώθετε πιο έντονα τη γεύση του. Μπορείτε εναλλακτικά να χρησιμοποίησετε γιαούρτι για τη σως ή light μαγιονέζα για μια πιο "διατητική" εκδοχή της σαλάτας.

Εύκολη και νόστιμη σαλάτα, κατάλληλη για δίαιτα με χαμηλές θερμίδες.Λίγα μυστικά ακόμαΤρώγεται πολύ ευχάριστα και την επόμενη μέρα γιατί όσο κάθετε τόσο δένουν οι γεύσεις.Επίσης αν προσθέσετε καλαμπόκι, πράσινες πιπεριές και μαύρα βρασμένα φασόλια ή σε κονσέρβα, έχετε μια υπέροχη μεξικάνικα σαλάτα!!!Με τον ίδιο τρόπο μπορείτε να κάνετε σαλάτα με αλλαντικά αντικαθιστώντας τον τόνο με ζαμπόν, μπέικον, και λουκανικάκια τύπου Φρανκφούρτης όλα κομμένα σε κύβους.Απολαύστε την!!!

Ενάς διαφορετικός τρόπος να κάνουμε τη μελιτζανα, καταλήγει σε μια πολύ δροσερή και νοστιμη σαλάτα, συνοδευτικό, μεζεδάκι.Λίγα μυστικά ακόμαΑυτή τη σαλάτα την έφαγα σε ενα μεζεδοπωλείο και μου αρεσε πάρα πολύ, εψαξα παντού να τη βρω, ιντερνετ , συνταγές, βιβλία...πουθενά, αποφάσισα με ό,τι θυμόμουν να την κάνω μόνη μου! Ιδου και το αποτέλεσμα!!!!

Μια ξεχωριστή σαλάτα από τα συνηθισμένα!!! Η σαλάτα περιέχει κουνουπίδι, καρότο και πολλά ωραία μπαχαρικά. Ιδανική για σωστή διατροφή και δίαιτα.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορεί να διατηρηθεί 3 μέρες στο ψυγείο. Καλη όρεξη!!! 

Μακαρόνια κοφτά, τόνο και φρέσκα λαχανικά. Έχετε παρέα για μπάρμπεκιου; Φτιάξτε ένα μεγάλο μπολ από αυτή την καλοκαιρινή σαλάτα! Είναι ότι πρέπει με διάφορα ψητά κρέατα, κότα η ψάρι. Μια μαρουλοσαλάτα και έτοιμο το τραπέζι!! #2020

Μία ελαφριά ρώσικη σαλάτα, πολύ πολύ απλή και εύκολη στην ετοιμασία της.Λίγα μυστικά ακόμα[1] Όπως λένε, όσα λαχανικά αναπτύσσονται κάτω από το έδαφος, (μπορούμε να) τα βράζουμε ρίχνοντάς τα στο νερό όταν ακόμη είναι κρύο. Εάν είστε προσεκτικές με τους χρόνους (με την προσοχή σας στραμμένη στο ρολόι), μπορείτε να δοκιμάσετε και έτσι. Και αν βγάλετε άκρη, μου το σφυρίζετε και εμένα…..Για μία πιο πλούσια σαλάτα, εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και κυβάκια αγγουράκι τουρσί (καλά στραγγισμένα) ή και πολύχρωμα κυβάκια πιπεριάς. 

Μια πλούσια σαλάτα για τις γιορτές αλλά και για το καθημερινό μας τραπέζι!!Πολύ χορταστική, νόστιμη και γεμάτη βιταμίνες!!#επιλέγωΝαΜαγειρεύω#σαλάτα #λαχανικά #θρεπτική #υγιεινό #χειμώνας #εύκολο #γρήγορο #οικονομικά #γιορτές #νηστίσιμο #vegan

Αυτή η σαλάτα είναι η αγαπημένη μου και δε λείπει από κανένα τραπέζι.Χωρίς να είμαι σίγουρη πρέπει να τη διάβασα σε κάποιο Realfood.