
Σαλάτα με σπανάκι και μανιτάρια
χαμηλών υδατανθράκων
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβω το κοτσάνι από τα μανιτάρια και τα κόβω σε φέτες. Τα σοτάρω ελαφρά σε ελαιόλαδο. Τα βάζω σε απορροφητικό χαρτί να στραγγίσουν.
- 2
Κόβω τα φυλλαράκια από το σπανάκι, τα πλένω καλά και τα κόβω με το χέρι σε κομμάτια.
- 3
Βάζω το σπανάκι και τα μανιτάρια στη σαλατέρια και τα ανακατεύω.
- 4
Βάζω σε ένα σέικερ το ελαιόλαδο, το μπαλσάμικο, το αλάτι και το πιπέρι και τα ανακατεύω.
- 5
Χύνω το ντρέσιγκ στη σαλάτα και ανακατεύω.
- 6
Σερβίρω με τις φλοίδες της παρμεζάνας.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα με φρέσκα μανιτάρια Σαλάτα με φρέσκα μανιτάρια
για τους φίλους των μανιταριών και των γήινων γεύσεωνLow Carb / Keto friendly femcook -
Σαλάτα αγγούρι Τζαβίρια Σαλάτα αγγούρι Τζαβίρια
Μια πολύ καλή συνταγή για όσους-σες κάνουν διατροφή χαμηλών υδατανθράκων.#keto #ketodiet #diatrofh #lowcard #διατροφή Marios Tzavis -
Σαλάτα με baby σπανάκι, μαρούλι και παντζάρι Σαλάτα με baby σπανάκι, μαρούλι και παντζάρι
Η έμπνευση μου ήρθε από την αρχική συνταγή: https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14011650-salata-marouli-roka-me-pantzari?invite_token=uEWuPAWt4sJEoEyWTZqXWSjc&shared_at=1615517031.Έκανα κάποιες αλλαγές και έτσι έγινε #δικόμου Aggeliki Pitsadiotis -
Σαλάτα σπανάκι με γλυκοπατάτες Σαλάτα σπανάκι με γλυκοπατάτες
Ωραίες οι σαλάτες τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά δεν χρειάζεται να τρώμε συνέχεια τις ίδιες...Γι' αυτό δοκίμασα αυτήν εδώ από το taste of life. Πρωτότυπη και απολαυστική! #ΧρυσόΠιρούνι 🥗 Σταυρούλα -
Σαλάτα ρόκα, σπανάκι και... μαστέλο Σαλάτα ρόκα, σπανάκι και... μαστέλο
Μία πεντανόστιμη ελληνική σαλάτα! Απλά, δοκιμάστε την!Λίγα μυστικά ακόμαΓίνεται εξίσου πεντανόστιμο και με χαλούμι ή φορμαέλα! Titsi -
Σαλάτα με ρόκα και ρόδι Σαλάτα με ρόκα και ρόδι
Μια παρόμοια σαλάτα είχα δοκιμάσει σε ένα μαγαζί και προσπάθησα να την φτιάξω. #τσίμπα_το Nikoleta Gkouva -
Σαλάτα σπανάκι με σοταρισμένα μανιτάρια Σαλάτα σπανάκι με σοταρισμένα μανιτάρια
Σαλάτα με σπανάκι, μανιτάρια και λιαστές ντομάτες.Λίγα μυστικά ακόμαΑν δεν σας αρέσει η σος με μέλι μπορείτε να πολτοποιήσετε 6-7 τμχ λιαστής ντομάτας με λάδι και μπαλσάμικο. Έτσι έχετε μια διαφορετική σος! baryann -
Σαλάτα με σπανάκι, ρόκα και παρμεζάνα Σαλάτα με σπανάκι, ρόκα και παρμεζάνα
Αυτή η σαλάτα είναι η αγαπημένη μου και δε λείπει από κανένα τραπέζι.Χωρίς να είμαι σίγουρη πρέπει να τη διάβασα σε κάποιο Realfood. Aleksandra -
Ζεστή σαλάτα με μανιτάρια και ρόδι Ζεστή σαλάτα με μανιτάρια και ρόδι
Απ’ όλα τα ροζ που τρώγονται, μόνο το ρόδι, νομίζω, έχει αξιωθεί να βαφτίσει με το όνομά του μία απόχρωση –το ροδί! Κι είναι τώρα τα ρόδια στην καλύτερη τους εποχή #ροζμε τηνcookpad #ΔιεθνήςΠοδιά24 Takis Tsirtsonis -
Σαλάτα σπανάκι με πάστα σύκου και φουντούκια Σαλάτα σπανάκι με πάστα σύκου και φουντούκια
Μία σαλάτα που την φάγαμε το Σάββατο σε εστιατόριο και μας άρεσε τόσο πολύ..που την έφτιαξα και εγώ.. αν τη δοκιμάσετε..θα καταλάβετε...πόσο αρμονικά δένουν οι γεύσεις με το σπανάκι το σύκο τα φουντούκια και το μπαλσάμικο ξύδι.. Γιωργος _ Φωτεινη -
Πράσινη σαλάτα με ρόκα και παρμεζάνα Πράσινη σαλάτα με ρόκα και παρμεζάνα
Μια νόστιμη και όμορφη σαλάτα που κάνω πολύ συχνά στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι #τσίμπα_το Flora pap -
Πράσινη σαλάτα με ρόκα και καρύδια Πράσινη σαλάτα με ρόκα και καρύδια
Ποιος είπε ότι η πράσινη σαλάτα δεν μπορεί να είναι δημιουργική; Εύκολη, γρήγορη, γευστική και με χρώμα. Άλλωστε είναι γνωστό πως το πράσινο ηρεμεί τα νεύρα!#νεύρα#ΔιεθνήςΠοδιά24 Lina Michailidou
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3076887
Σχόλια