Φτερούγες του φθινοπώρου

mara.gr
mara.gr @cook_8452541
,ελλαδα

Εύκολο, γρήγορο,χορταστικό,απολαυστικό και προσαρμοσμένο με υλικά του φθινοπώρου.

Λίγα μυστικά ακόμα

Γίνεται μια εξαιρετική σάλτσα για ζυμαρικά και ρύζι!

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

4 άτομα
  1. 1 πακέτοφτερούγες κοτόπουλο
  2. 2μήλα κομμένα σε κύβους
  3. 2πιπεριές φλωρίνης κομμένα σε κύβους
  4. 1κρεμμύδι μεγάλο κομμένο καρέ
  5. 3-4λιαστές ντομάτες
  6. 1 σκελίδασκόρδο (για άρωμα)
  7. 2ντομάτες πολτοποιημένες
  8. αλάτι, πιπέρι
  9. 1κουτ. γλυκού κουρκουμά ή 1/2 κάρυ
  10. ελαιόλαδο

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Καθαρίζουμε και πλένουμε τις φτερούγες καλά.

  2. 2

    Σε βαθύ τηγάνι ρίχνουμε ελαιόλαδο και το κρεμμύδι με το σκόρδο να σωταριστούν.

  3. 3

    Στην συνέχεια ρίχνουμε τις πιπεριές και τις φτερούγες σωτάροντας ελαφρώς.

  4. 4

    Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και λίγο νερό.

  5. 5

    Βράζουμε για 15 -20 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Αν έχει πολύ ζουμί αφήνουμε μέχρι να το πιει με τον βρασμό και να δέσει η σάλτσα.

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Σχόλια (2)

antonis-team
antonis-team @cook_8497133
Μια πολύ ωραία συνταγή πανεύκολη, σαν πιάτο εστιατορίου χωρίς παραπόνα!.
Με άριστα το 10 βάζω 7.
Λόγος!.....
Θεώρησα ότι το σβήσιμο με κράση ήταν απαραίτητο και το έκανα. Όπως και έβαλα μισό ξύλο κανέλα. Οπός και στο σβήσιμο έβαλα και λίγο ξύδι. Μα έβαλα και μια κουταλιά μέλη στα «υπόλοιπα υλικά»!. Έτσι η συνταγή θα μπορούσε να πιάσει το 8!. Το δέκα το περνούν οι gourmet συνταγές, μα αυτές δεν είναι ούτε εύκολες ούτε οικονομικές.
Μου είχαν περισσέψει από προχθές μακαρονάκι κοφτό. Συμπλήρωσα βράζοντας καινούργιο την δόση, και την έκανα ανάκλιντρο για το ποίημα στην πιατέλας!. Ανεβήκαν οι μαγειρικές μου μετοχές από το σπίτι!.
Και για να διευκρινίζω συνεργείο αυτοκινήτων έχω…..
Antonis-team.

Από

mara.gr
mara.gr @cook_8452541
στις
,ελλαδα

Παρόμοιες συνταγές