Σούπερ πρωινό
themelaki @cook_8477838
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Χτυπάμε τη βανίλια στο γάλα καρύδας και το περιχύνουμε στη μαγειρεμένη κινόα.
- 2
Πασπαλίζουμε κανέλα, ρίχνουμε τα καρύδια, την τριμμένη καρύδα και τα βατόμουρα.
- 3
1/2 φλιτζ. κινόα
- 4
1 φλιτζ. νερό
- 5
Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το 1/2 φλιτζ. κινόα και το 1 φλιτζ. νερό και αφήνουμε να πάρουν βράση. Κατεβάζουμε τη φωτιά στο χαμηλό, σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε για 15 λεπτά περίπου ή μέχρι να απορροφηθεί όλο το νερό, δηλ. όπως το ρύζι. Σε αντίθεση όμως με το ρύζι, μπορούμε να ανακατέψουμε την κινόα αρκετές φορές, για να μην κολλήσει στον πάτο της κατσαρόλας.
- 6
Θα ξέρουμε πως η κινόα έγινε όταν οι σπόροι θα έχουν γίνει διαφανείς και έχουν βγάλει κάτι σαν ριζούλα.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σούπερ πρωινό Σούπερ πρωινό
Οι ποσότητες είναι εκείνες που έχω βάλει εγώ. Ο καθένας μπορεί να προσαρμόσει τις ποσότητες σύμφωνα με τις προσδοκίες του #πρωινό .
-
Τρούφες ενέργειας με αποξηραμένο βερίκοκο Τρούφες ενέργειας με αποξηραμένο βερίκοκο
#κούλουμαΝόστιμα,νηστίσιμα τρουφάκια αλλά και ένας ωραίος τρόπος για να τρώνε τα παιδιά σας αποξηραμένα φρούτα και καρπούς.Η συνταγή είναι από τον σεφ Ανδρέα Λαγό.
-
Το πρωινό για σήμερα έχει τσία λιναρόσπορο pudding με άγρια φρούτα του δάσους καρύδα! Το πρωινό για σήμερα έχει τσία λιναρόσπορο pudding με άγρια φρούτα του δάσους καρύδα!
Έβαλα από το βράδυ τους σπόρους μου σε γάλα από καρύδα το πρωί πρόσθεσα τριμμένη καρύδα καρπούς μέλι και τα φρούτα κι έτοιμο!
-
Ρυζόγαλο με γεύση καρύδα Ρυζόγαλο με γεύση καρύδα
Αγαπώ πολύ την γεύση της ινδικής καρύδας και γι αυτό προσπαθώ να την εντάξω σε πολλά από τα γλυκά που φτιάχνω οπότε αποφάσισα να κάνω το ίδιο και με το ρυζόγαλο με κάποιες διαφοροποιήσεις!!! Έχω να δηλώσω ότι είναι το πιο γευστικό και κρεμώδες ρυζόγαλο που έχω φάει ποτέ και έχει φτιαχτεί χωρίς custard powder παρακαλώ!!! Είμαι περήφανη για μένα!!!Λίγα μυστικά ακόμαΠροσωπικά επειδή ήθελα πιο light την συνταγή χρησιμοποίησα γάλα 1,5% και καστανή ζάχαρη. Το αποτέλεσμα ήταν θεϊκό.Για την μέτρηση των υλικών χρησιμοποιείστε την ίδια κούπα.Γαρνίρετε με topping όπως η ινδική καρύδα ή κλασική κανέλα ή κρυσταλλική ζάχαρη. Τα προτιμώ και τα 3 μαζί... Η καρύδα ταιριάζει στην συνταγή η κανέλα κλασική και η ζάχαρη κάνει το γνωστό ακαταμάχητο κράτς κράτς όταν την μασάμε! Enjoy!
superuser -
Πρωινό με βρώμη απλό και γευστικό Πρωινό με βρώμη απλό και γευστικό
Εξωτική γεύση που σε ταξιδεύει!😋❣️ Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσεις την μέρα σου!
-
Σπιτική γκρανόλα!!!!! Σπιτική γκρανόλα!!!!!
#eatsmartchallenge, σπιτικο και υγιεινο για πρωινο.
-
-
-
Overnight oats Overnight oats
#χωρίςλακτόζη Η αγαπημένη μου λιχουδιά το πρωί μετά το γυμναστήριο η στο διάλειμμα στην δουλειά.
-
Σπιτικό Τραγανό Μούσλι Σπιτικό Τραγανό Μούσλι
-Ένα ιδανικό πρωινό αλλά και απογευματινό σνακ που θα γεμίσει ενέργεια όλη την οικογένεια!!!- Οι ξηροί καρποί (ηλιόσποροι, φουντούκια, καρύδια, αμύγδαλα) είναι σε σύνολο 140 γρ.Μπορείτε να αφαιρέσετε κάποιον που δεν σας αρέσει και να βάλετε περισσότερο από κάποιον άλλο ή και να τον αντικαταστήσετε με κάποιον της επιλογής σας!!!-Επίσης το ίδιο μπορεί να γίνει και με τα αποξηραμένα (σταφίδες, γκότζι-μπέρι)
-
Ωμοφαγική βίγκαν τάρτα παγωτό Ωμοφαγική βίγκαν τάρτα παγωτό
Ένα υπέροχο δροσερό υγιεινό γλυκό παγωτό που θα σας ξετρελάνει!!!#κρύο
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3084867
Σχόλια