"Για τη χώνεψη" από την Αραβία
Και μόλις τελειώσατε ένα βαρύ γεύμα, αλλά θέλετε ένα επιδόρπιο. Όχι όμως κρέμες, σιρόπια κτλ. Ή απλά σας έπιασε η λιγούρα για κάτι γλυκό; Ε, εδώ είσαστε! Προτείνω την εξής συνταγή, που προτιμώ συχνά για επιδόρπιο ή και για πρωϊνό!
Λίγα μυστικά ακόμα
Γίνεται με όλα τα αποξηραμένα φρούτα. Μπορείτε να αποφύγετε τη ζάχαρη ή να χτυπήσετε το γιαούρτι με 1 κ.σ. άχνη (σαν σαντιγύ)
"Για τη χώνεψη" από την Αραβία
Και μόλις τελειώσατε ένα βαρύ γεύμα, αλλά θέλετε ένα επιδόρπιο. Όχι όμως κρέμες, σιρόπια κτλ. Ή απλά σας έπιασε η λιγούρα για κάτι γλυκό; Ε, εδώ είσαστε! Προτείνω την εξής συνταγή, που προτιμώ συχνά για επιδόρπιο ή και για πρωϊνό!
Λίγα μυστικά ακόμα
Γίνεται με όλα τα αποξηραμένα φρούτα. Μπορείτε να αποφύγετε τη ζάχαρη ή να χτυπήσετε το γιαούρτι με 1 κ.σ. άχνη (σαν σαντιγύ)
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεκινάμε κόβοντας τους χουρμάδες όσο πιο ψιλά μπορούμε και τους ανακατεύουμε καλά με το κακάο και τη ζάχαρη. Προσθέτουμε μισό κουταλάκι του γλυκού νερό απλό από τη βρύση και τα αφήνουμε να δέσουν.
- 2
Σε δύο ποτηράκια χαμηλά στρώνουμε από 1 μπισκότο, μία στρώση από το γιαούρτι, το μισό από το μείγμα με τους χουρμάδες, άλλη μία στρώση γιαούρτι, σπάμε από ένα μπισκοτάκι για διακόσμηση, και... έτοιμο!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Κρέμα φράουλα με χουρμάδες ♠️💜 Κρέμα φράουλα με χουρμάδες ♠️💜
Είχα όρεξη για επιδόρπιο νόστιμο μεν αλλά με λίγες θερμίδες. Φράουλες που έπρεπε να καταναλωθούν, χουρμάδες που έδωσαν τη γλύκα που χρειαζόταν και γιαούρτι χωρίς λακτόζη, βγήκε ένα γλυκό χωρίς ενοχές που με αποζημίωσε με το παραπάνω #επιδόρπιο #φράουλα #ποδιάCookpad2025
-
Μπισκοτοσάντουιτς σοκολάτα - μπανάνα για...μεγάλες λιγούρες Μπισκοτοσάντουιτς σοκολάτα - μπανάνα για...μεγάλες λιγούρες
Μας έπιασε λιγουρα για γλυκό μετά το φαγητό, αλλά γλυκό δεν υπήρχε. Τότε σκέφτηκα αυτό το απλό και πανεύκολο γλυκό σαντουιτσακι και λιγουρα τέλος!
-
Υγιεινές μπάρες δημητριακών!! Υγιεινές μπάρες δημητριακών!!
Υγιεινές ,με λίγο μέλι, βρώμη,ξηρούς καρπούς και με λίγα αποξηραμένα φρούτα!!
-
Σοκολατένια κρέπα σε σχήμα κλαδιού Σοκολατένια κρέπα σε σχήμα κλαδιού
#έχεγεια . Ένα γρήγορο και νόστιμο επιδόρπιο για κάθε περίσταση με χειμωνιάτικο ντεκόρ.
-
Υγιεινό σιρόπι σοκολάτας με μόνο 2 φυσικά υλικά ΧΩΡΙΣ ζάχαρη Υγιεινό σιρόπι σοκολάτας με μόνο 2 φυσικά υλικά ΧΩΡΙΣ ζάχαρη
Έφτιαξα ένα γλυκό σιρόπι το οποίο είναι φτιαγμένο με 100% φυσικά συστατικά και #vegan #vegetarian και πάει με ότι τραβάει η όρεξη μας!!Βάλτε το σε παγωτά, τσουρέκι, κέικ, κρέμες, στο ψωμί, στη φρυγανιά, φάτε το κουταλιά κουταλιά όταν ζητάτε κάτι γλυκό κτλ
-
Trifle με φράουλα Trifle με φράουλα
Βρετανικό παραδοσιακό γλυκό. Μπορεί να δημιουργηθεί με ό,τι υπάρχει διαθέσιμο. Εμείς σήμερα θα δούμε μια πολύ νόστιμη, δροσιστική και ελαφριά εκδοχή του, με κρέμα απο γιαούρτι, μπισκότα και φράουλες! Ένα καλοκαιρινό γλυκό που θα ξετρελάνει και μικρούς και μεγάλους. Για να δούμε! Για περισσότερες συνταγές, επισκεφτείτε την σελίδα μας www.tofagitotismamas.blogspot.gr
-
Σαντιγύ από γιαούρτι Σαντιγύ από γιαούρτι
Σε αντικατάσταση της κανονικής σαντιγύ η οποία είναι πιο ελαφριά.Λίγα μυστικά ακόμαΗ ποσότητα είναι αρκετή για να καλύψει εσωτερικά και εξωτερικά μια τούρτα. Μπορούμε εαν θέλουμε να γίνει πιο ελαφριά και με λιγότερες θερμίδες να αντικαταστήσουμε την άχνη με καντερέλ.
-
Μωσαϊκό με ινδοκάρυδο 😋 Μωσαϊκό με ινδοκάρυδο 😋
Ένα βράδυ με επίασε λιγουρα για σοκολάτα. Όμως για κακή μου τύχη δεν είχα ούτε ένα μικρό κομματάκι. Ψάχνοντας σε ψυγείο και ντουλάπια με τα υλικά που είχα αποφάσισα να φτιάξω μωσαϊκό. Πανεύκολο, γρήγορο και πολύ σοκολατένιο. Υλικά που υπάρχουν πάντα στο σπίτι και γλυκό που παίρνει πολλές παραλλαγές. #καρύδα
-
Γιαουρτογλυκό από την Ουγγαρία Γιαουρτογλυκό από την Ουγγαρία
Στο σεμινάριο του Gabor έμαθα διαφορά καινούργια και με ενέπνευσαν να φτιάξω ένα γλυκάκι με ουγγαρεζικες επιρροές!
-
Ρολάκια κανέλας από ζύμη πίτσας!!! Ρολάκια κανέλας από ζύμη πίτσας!!!
Είδα την συνταγή της φίλης μας !.. Γωγώ..#Corfu..! Όταν έφτιαξα λοιπόν 2 μεγάλα ταψιά πίτσας δεν είχα αλλά υλικά για να βάλω και μου περίσεψε αρκετό από το ζυμάρι (1 πίτσα ακόμα). Φάγαμε την πίτσα και μετά με έπιασε μια λιγούρα για κάτι γλυκό... Είχα λοιπόν το ζυμάρι που το είχα ξεχάσει και μου ήρθε η τελεια ιδέα!!!
-
Μπισκότα γεμιστά με καραμέλα από χουρμάδες σαν Twix Μπισκότα γεμιστά με καραμέλα από χουρμάδες σαν Twix
Μία υγιεινή παραλλαγή της σοκολάτας Twix. Η κανονική συνταγή είναι με Μιράντα μπισκότα. Εγώ έβαλα digestive χωρίς ζάχαρη και κουβερτούρα με στέβια.
-
Γιαούρτι με κακάο, all bran και αποξηραμένα φρούτα Γιαούρτι με κακάο, all bran και αποξηραμένα φρούτα
Για τις μεγάλες λιγούρες, προσφέρει φυσικά σάκχαρα χωρίς προσθήκη επιπλέον γλυκαντικών ουσιών, φουλ σε αντιοξειδωτικά, πρωτεϊνη και ενέργεια!Λίγα μυστικά ακόμαΜε το στραγγιστό επιτυγχάνεται καλύτερη υφή από ότι με το αγελάδος. Νόστιμο και με ξηρούς καρπούς.
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια
=)