Αυτή είναι μια φανταστική σαλάτα που τρώμε σε ένα μεζεδοπωλείο με λίγες παραλλαγές.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να προσθέσετε τριμμένο καρότο ή λάχανο, ρόκα ή ψιλοκομμένη πιπεριά,τα έχω δοκιμάσει όλα και ταιριάζουν.

Μια δροσερή σαλάτα, γλυκοκαυτερή.Λίγα μυστικά ακόμαΕάν θέλουμε προσθέτουμε ρόγες σταφυλιού ή κομμένο πορτοκάλι ή μανταρίνι ή κομμάτια από παξιμάδι.

Σε αυτή τη σαλάτα ανάλογα με την εποχή και τα κέφια έχω προσθέσει ποτέ φράουλες, πότε καρπούζι, πότε μήλο, πότε πεπόνι ακόμα και σταφύλι. Κρατήστε σαν βάση το σπανάκι και τη ρόκα και προσθέστε ο, τι άλλο σας αρέσει.

Μια σαλάτα που δεν περιέχει μόνο ρόκα-παρμεζάνα και είναι γευστικότατη....Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να αυξομειώσετε τα υλικά ανάλογα με τα γούστα σας...Το σκόρδο όμως με τη ρίγανη σε συνδυασμό με τη ρόκα-παρμεζάνα κάνει τη διαφορά...Ιδανική για να συνοδέψει τη μπριζόλα σας!

Δροσερή και πλούσια μακαρονοσαλάτα με Κερκυραϊκό νούμπουλο.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο αλλαντικό έχετε προτίμηση για σαλάτες, την ψίχα από ψητό/βραστό κοτόπουλο ή ακόμα και να παραλείψετε την προσθήκη αλλαντικού και να έχετε μια δροσερή μακαρονοσαλάτα λαχανικών.

Αγαπώ πολύ τις σαλάτες και μου αρέσει να κάνω διάφορους αυτοσχεδιασμούς. Αυτή εδώ είναι από τις ωραιότερες που έχω φτιάξει. Το μήλο και το πορτοκάλι την απογειώνουν, τα καρύδια δίνουν την έξτρα πινελιά και το υπέροχο ντρέσινγκ την ολοκληρώνει. Φυσικά μπορείτε να κάνετε τους δικούς σας συνδιασμούς. #πολύχρωμο #ΔιεθνήςΠοδιά24

Νομίζω πως με πρώτη ύλη ένα ωραίο μαρουλακι και πολύ όρεξη και φαντασία για μια λαχταριστη σαλάτα γίνονται θαύματα...!!!!

Μια σαλάτα που εντυπωσιάζει σε κάθε τραπέζι αλλά -το κυριότερο- είναι εύκολη να τη φτιάξεις γιατί θέλει απλά ό,τι έχουμε στο ψυγείο και μπόλικη... φαντασία!Λίγα μυστικά ακόμαΥπάρχουν μερικά εναλλακτικά μυστικάΑν δεν έχετε κριθαρένιο παξιμάδι, πάρτε μπαγιάτικο ψωμί κόψτε το σε κύβους και απλά... φρυγανίστε το στο φούρνο.Αντί για ντομάτα άνετα βάζουμε 5-6 ντοματάκια. Αν δε μας αρέσει ο μάραθος, δεν πειράζει, βάζουμε άνιθο. Και αντί για μπαλσαμικό ξύδι μπορούμε να βάλουμε κρέμα μπαλσαμικού (με όποια γεύση μας αρέσει) και λίγο dressing με ρόδι. Απογειώνεται η σαλάτα!

Κάθε βράδυ η κυρία διατροφή μου λέει Σαλάτες!! Πρέπει να τις ανανεώνω λοιπόν για να μη βαριέμαι...😃

Το καλύτερο σπιτικό club sandwich που έχετε δοκιμάσει ποτέ, θα το φτιάξετε με αυτή τη συνταγή!

Αν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα κινόα, δεν ξέρετε τι χάνετε! Μπορείτε να βρείτε άπειρες πληροφορίες σχετικά με την ιερή τροφή των Ίνκας στο διαδίκτυο. Εγώ απλά θα σας πω οτι είναι πεντανόστιμη, καθαρή πρωτεΐνη κι εύκολη στο μαγείρεμα!Εδώ σας παρουσιάζω μια συνταγή πανεύκολη που μοσχομυρίζει υγεία!Λίγα μυστικά ακόμαΕίναι υποτίθεται χορτοφαγική συνταγή, αλλά έχουν τρελαθεί όλοι οι φίλοι μου που δεν είναι χορτοφάγοι! Μοσχομυρίζει το σπίτι υγεία, ενώ η κινόα είναι μια τροφή με πολλά θρεπτικά συστατικά! Το φαγητάκι δεν κόβεται ακριβώς σαν πίτα στο τέλος,αλλά πιστέψτε με,δεν θα σας απασχολήσει καθόλου αυτό!Bρήκα τη συνταγή στο muppyat.blogspot.grΤην κινόα τη βρίσκετε σε όλα τα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα.

Μια απλή απλούστατη αλλά εξαιρετικά γευστική σαλάτα με ελαφρά πικάντικη γεύση.Λίγα μυστικά ακόμαΠρέπει να ρίξουμε το αλάτι, το ξύδι και το λάδι μόνο την ώρα που θα τη σερβίρουμε για να μη μαραθούν τα λαχανικά. Αν θέλουμε να εμπλουτίσουμε τη γεύση μπορούμε να προσθέσουμε κομματάκια μπέικον το οποίο θα τσιγαρίσουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι χωρίς λάδι και θα το αφήσουμε σε χαρτί κουζίνας να στραγγίξει εντελώς.