Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Poner la acelga o espinaca a remojar
- 2
Por mientras ir cortando una cebolla, el diente de ajo, y rallar la zanahoria
- 3
Pasados varios minutos colar la acelga o espinaca
- 4
En una olla poner un poco de aceite y freír la cebolla junto con el ajo
- 5
Cuando estén un poco dorado poner la acelga(o espinaca) y la zanahoria rallada
- 6
Poner un poco de agua caliente y tapar
- 7
Después de media hora, colarlo si quedo con agua, y pasarlo a un bowl y dejar enfriar
- 8
Por otro lado, poner la avena en la licuadora y hacer harina de avena
- 9
Tiene que quedar así
- 10
Poner la sal, orégano y pimienta en el plato de la harina de avena
- 11
Formar las albóndigas y ir poniendo la harina de avena con una cucharada
- 12
Por otro lado, en una sartén poner un poco de aceite, cebolla y la salsa
- 13
Cuando este caliente poner las albóndigas con una cuchara y bañar de salsa con la cuchara.
- 14
Y servir
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Valenn le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/3196334
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!
Espaguetis blancos con Camarones
Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste!
Deliciosa pizza casera
Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.
Salsa para carnes o aves
Receta de salsa casera para carnes.
Espaguetis a mi estilo
La comida preferida de mi familia son los espaguetis de mi madre y un día al no estar mi madre me tocó cocinar a mi y pues les hice espaguetis y al final les terminaron gustando más los míos que los de ella y cada vez que tocaba espaguetis pedían que yo los hiciera y yo con gusto!!! Espero les guste mi receta
Filete de pescado
Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊
Shan suey casero
Receta fácil de preparar
Caldo de gallina
ana 
Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten
Pupusas de quesillo!!
Pupusas de quesillo.
Ensalada de atún y espinaca
Sopa de Malanga con Mariscos
Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.
Pollo sentado o Pollo con cerveza 🍗🍻
Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo.
Camarones en salsa rosa
Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!!
Tacos Veganos
Pollo a la plancha
Un almuerzo rápido y sencillo de hacer en el tiempo de una hora.
Wendy Aguilera 
Sopa de jaiba hondureña
Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.
Arroz chino Fácil y económico!
Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺
Medallones de res rellenos de queso crema tocineta y albahaca
Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente
Sopa de frijoles Hondureña
Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.
donybush 
Pie de limón
Marmahón catracho
El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋
Cordón bleu
Deliciosa receta fácil de preparar
Empanadas fritas de carne molida de res
Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.
Sopa de tortilla (con carne de res)
Bocadillo de atún
Bocadillo de atún
Mishelly_20 
Taquitos Dorados / Flautas de Pollo / Honduras
siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o
Canelones con carne de res en salsa roja
Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.
Cerdo guisado
Pues una receta, fácil y rica. Espero que les guste.
Sopa de Albóndigas y capirotadas de queso
Es de mis sopas preferidas.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/3196334
Comentarios