Hamburguesas de lentejas, ajo y aceitunas

Sabrozón! @cook_7433397
Muy ricas, livianas y nutritivas.
#RecetasDeFinDeMes.
Hamburguesas de lentejas, ajo y aceitunas
Muy ricas, livianas y nutritivas.
#RecetasDeFinDeMes.
Paso a paso
- 1
Hervir las lentejas durante 20 minutos o hasta que queden bien blandas
- 2
Aplastar o mixear (un poco) las lentejas con los ajos, agregar aceitunas cortadas o enteras (a gusto), avena, huevo y sal a gusto. Mezclar todo hasta formar una pasta.
- 3
Armar las hamburguesas con la mano o un molde y colocar en una asadera aceitada.
- 4
Llevar al horno precalentado a 200 grados c° durante 20 minutos. Darlas vuelta a la mitad de la cocción.
- 5
Listo. A disfrutar algo rico y sano!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sabrozón! le encantará ver cómo quedó.
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