Proteína cakes💪🏻😙❤
Sé que muchos terminando de entrenar o por la mañana quisieran de pronto un desayuno rico y fuera de lo tradicional pero saludable. Dejo esta recetita un tanto atrevida para que los disfruten 😁❤❤❤💫
Proteína cakes💪🏻😙❤
Sé que muchos terminando de entrenar o por la mañana quisieran de pronto un desayuno rico y fuera de lo tradicional pero saludable. Dejo esta recetita un tanto atrevida para que los disfruten 😁❤❤❤💫
Paso a paso
- 1
Coloca en tu licuadora o procesador la avena en polvo (si no la tienes en polvo puedes triturarla ahí mismo previamente)
- 2
Agrega la leche, plátano, clara de huevo, polvo para hornear. Y licúa muy bien.
- 3
Agrega chía, linaza, stevia y canela (al gusto)
- 4
(Les puse mucha canela y quedaron deliciosos)
- 5
Licúa brevemente y coloca tu mezcla sobre una sartén engrasada con poco aceite de coco
- 6
Coloca la mezcla al sartén del tamaño que desees tus hot cakes ❤ (deja de 4 a 1 minuto a fuego bajo para voltearlos)
- 7
Al finalizar puedes decorar con crema de maní, agave y almendras😁
- 8
Disfrutaaaaa✨❤
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