Budín de acelga y zanahoria. Sano sabroso y light

Adri Cocina!
Adri Cocina! @cook_7974052
Buenos Aires, Argentina

#CocinamosConVerduras un budín súper nutritivo y delicioso y como no, VERDE! Es riquísimo y además te llenará de energía

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Ingredientes

  1. 2 atadosacelga
  2. 3cebollas grandes
  3. 2zanahorias grandes
  4. 2huevos
  5. Condimento a gusto y nuez moscada
  6. 2 cucharasharina
  7. Opcional: queso roquefort o queso port salut para gratinar

Paso a paso

  1. 1

    Lavar bien y poner a hervir 2 atados de acelga en agua con sal. Escurrir muy bien y picar.

  2. 2

    Picar las cebollas y saltear hasta que estén transparentes.

  3. 3

    Rallar las zanahorias y saltear

  4. 4

    En un bowl colocar la acelga, las zanahorias y las cebollas. Agregar 2 huevos. Condimentar a gusto. Agregar nuez moscada y mezclar bien

  5. 5

    Agregar 2 cucharas de harina y volver a mezclar

  6. 6

    Una vez que tenemos una mezcla homogénea la volvamos en un molde para horno. Yo uso de silicona porque no necesitas enmantecar ni enharinar. Podes usar budinera, molde para muffins o molde de tarta.

  7. 7

    Cocinar a fuego medio hasta que este cocida.

  8. 8

    Opcional. Una vez cocida podes agregar por arriba queso port salut o roquefrot y gratinar

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Escrita por

Adri Cocina!
Adri Cocina! @cook_7974052
Buenos Aires, Argentina
Mamá e hijas cocinando juntas con mucho amor❤️Encontramos en Facebook como Recetas de Cocina Caseras - Adri Cocinahttps://www.facebook.com/Les dejo el enlace del nuevo blog de Cookpad donde encontrarán mi receta ganadora del concurso "cocinamos con verduras y mi biografía: http://blog.cookpad.es/2017/09/ganadores-del-concurso-cocinamos-con-verduras.html
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