Budín de acelga, zanahoria y muzzarella. Sin masa, apto celiacos. Delicioso!😋diet!

Adri Cocina!
Adri Cocina! @cook_7974052
Buenos Aires, Argentina

Ideal para una cena saludable, dietético y nutritivo!! Y de paso corté una porción para la vianda de mi hija. Que siempre me festeja las recetas! Así sí que dan ganas de cocinar!

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Ingredientes

  1. 1 atadoacelga lavado, cocido y escurrido
  2. Cebolla salteada caramelizada
  3. 1-2zanahorias salteadas
  4. 2huevos
  5. Queso muzzarella
  6. Sal, orégano y nuez moscada

Paso a paso

  1. 1

    Picar las hojas de acelgas cocidas y escurridas. Colocarlas en un bowl

  2. 2

    Agregar las zanahorias ralladas y salteadas en un poquito de aceite. También agregar las cebollas salteadas caramelizadas

  3. 3

    Luego agregar los trocitos de queso muzzarella y 2 huevos para ligar.

  4. 4

    Agregar sal, orégano y nuez moscada. Mezclar todo y colocar en un molde de silicona anti adherente. Por arriba podes colocarle más queso muzzarella

  5. 5

    Llevar al horno por aproximadamente 20 minutos y listo! ✅ A disfrutar de una cena liviana y rica!!

  6. 6

    Esta receta fue publicada en el newsletter de Cookpad el 4 de mayo, día ínternacional del celiaco, dentro de 12 recetas seleccionadas.

  7. 7

    Http://newsletters.cookpad.com/es/ar/newsletter/5_5_2018.html

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Comentarios (4)

Escrita por

Adri Cocina!
Adri Cocina! @cook_7974052
Buenos Aires, Argentina
Mamá e hijas cocinando juntas con mucho amor❤️Encontramos en Facebook como Recetas de Cocina Caseras - Adri Cocinahttps://www.facebook.com/Les dejo el enlace del nuevo blog de Cookpad donde encontrarán mi receta ganadora del concurso "cocinamos con verduras y mi biografía: http://blog.cookpad.es/2017/09/ganadores-del-concurso-cocinamos-con-verduras.html
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