Paso a paso
- 1
Todo a la licuadora, yo empiezo poniendo el plátano para no salpicar y luego le echo la leche
- 2
Luego la avena, el amaranto
- 3
Chocomilk y si quieren otra fruta mejor! Se licúa todo
- 4
Y a disfrutar!! Te da mucha energía y te llena, aguantas muy bien para la hr de la comida.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A lilia ramirez le encantará ver cómo quedó.
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https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI


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