Lubina a la sal con patatas panadera

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)

Las patatas suelen cortarse perpendicularmente a su eje longitudinal. Los grosores pueden ir desde varios milímetros (tres o cuatro) hasta un centímetro. Se suelen saltear (o pochar), y en algunas ocasiones se acaban en el horno para que queden doradas y secas (remojadas con un poco de vino blanco).
A veces se suelen acompañar de pimientos y cebollas cortados en julianas. Cuando se sirven en guarnición a veces se suelen acompañar de ajo y perejil. Crudas suelen emplearse como cama en una sartén para elaborar los filetes de algunos pescados.Probablemente cocinar el pescado a la sal es una de las técnicas de preparación y cocción de alimentos más antiguas que existen. Todos habremos probado alguno en la vida y recordaremos que su sutil sabor y su consistencia incomparable pueden enamorar a cualquiera.

Si bien podría parecer un platillo absurdamente salado, para aquellos que no lo han probado, dejemos a un lado las suposiciones y conozcan una de las preparaciones que resulta en uno de los más jugosos pescados que se pueden comer.

Las patatas panadera son la mejor guarnición para cualquier pescado al horno o por ejemplo para un rico cordero asado. Hay diferentes maneras de hacerlas como cada receta, yo normalmente lo que hago es dorarlas un poco antes de hornearlas, hay personas que las hacen directamente al horno o por ejemplo hay personas que las hacen patata panadera en microondas.

La patata es uno de los bienes más preciados que tenemos en este país.

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Ingredientes

4 raciones

Paso a paso

  1. 1

    Calienta el horno pela las patatas parte por la mitad y corta las a medias rodajas, pela la cebolla y corta la a juliana.

  2. 2

    En una sartén con aceite cocina la cebolla las patatas panaderas y el ajo cocina 10 minutos.

  3. 3

    En una placa de horno añade sal encima coloca la lubina cubre la por encima de sal coloca al lado las patatas.

  4. 4

    Introduce en el horno y

  5. 5

    Cocina a 200 grados 20 minutos,

  6. 6

    Quita la sal

  7. 7

    Sirve

  8. 8

    Posibles variaciones: 1. Podemos utilizar dorada en vez de lubina. 2. Podemos utilizar verduras diferentes a la patatas.

  9. 9

    Aplicaciones culinarias: Esta receta la podemos utilizar de 1 o 2 plato de comida o cena en cualquier menú o carta de restaurante.

  10. 10

    Resultados: Las patatas han de estar cocinadas al punto ni duras ni blandas, la lubina ha de estar cocinada adecuadamente pero no seca.

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Comentarios (2)

Francisco
Francisco @Nereamonamour
Lo mande sin la frase finalr, quizá serás buen cocinero no lo sé pero lo que si sé es que te sobra soberbia a espuertas.

Escrita por

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)
Soy juan peña cocinero y emprendedor mi misión es enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales.Hace mas de 19 años que me gano la vida como cocinero y desde la experiencia personal he visto como en la formación profesional hay dos problemas muy graves: 1.Se pierde mucho tiempo enseñando cosas poco prácticas por ejemplo a mi me enseñaron contabilidad y francés hoy en día mi gestor lleva las cuentas de mi restaurante y cuando cocino no le hablo en francés a la comida.2.En la enseñanza publica oficial se exigen títulos pero no experiencia laboral lo que quiere decir que la mayoría de profesores no han ejercido de cocineros y eso hace que no se pueda enseñar bien porque como dice mi mentor una persona no puede enseñar algo que no ha experimentado.Por estas dos razones me veo en la obligación de enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales que deseen ser profesionales de la cocina.Si este es tu caso te invito a que veas mi perfil de cursos y amplíes tu formación de cocina aquí:https://app.tutellus.com/perfil
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