Gạo lứt là loại gạo nguyên cám, chứa nhiều vitamin & khoáng chất rất tốt cho tim mạch ... Ngoài ra sữa gạo lứt còn cung cấp dinh dưỡng cho trẻ em & người lớn tuổi#Tangcuonghemiendich#GlobalApron2024Nguyên liệu: gạo lứt, hạnh nhân, hạt điều

Nhà mình cả nhà đều thừa kg nên dùng gạo lứt và chút đường thốt nốt và sữa k đường sữa đặc mình tự làm nên cũng k có đường !!!tuần tới có tjan mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sữa đặc không đường!!!chúc các mẹ thành công!

Gạo lứt có rất nhiều thành phần chất dinh dưỡng,đặc biệt tốt cho sức khoẻ, làm giảm căng thẳng, đẹp da...! Và cũng không khó khi chế biến các món thực dưỡng từ gạo lứt. Sữa gạo lứt cũng vậy là món chế biến đơn giản rất tốt cho cả bé và người lớn💖💖

Gạo là nguồn cung cấp carbohydrate lớn cho cơ thể. Những công bố khoa học gần đây, một con số thống kê tương đương là cứ 100gr gạo trắng chứa khoảng 6,3gr protein, lượng chất chống oxi hoá -vit nhóm B- chất béo- chất xơ hầu như bị loại bỏ; trong khi đó, 100gr gạo lứt chứa 7,2gr protein và lượng lớn Magie, thiamin, sắt và kẽm- hơn 3,2gr chất xơ và đặc biệt là chỉ số đường huyết ở mức trung bình (tin tốt cho bệnh nhân tiểu đường và rụng tóc).Để đưa ra lựa chọn thì tôi chọn gạo lứt vì gạo lứt chứa chất xơ cao giúp tôi no lâu và tốt cho đường ruột, hơn nữa tôi muốn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Tuy nhiên, một số đối tượng như phụ nữ mang thai hoặc cho con bú (nhu cầu acid folic)-bệnh thận (hạn chế kali và photpho)-bệnh đường ruột (cần nạp ít lượng chất xơ) thì nên chọn gạo trắng hơn là gạo lứt.Tuy nhiên, ăn gạo lứt rất khó bởi chúng cứng (cần chế biến cầu kỳ) và không thấy ngon. Tôi chế biến chúng kết hợp với một số lương thực khác như nếp, gạo trắng hoặc các loại đậu. Dưới đây là một gợi ý.

Gạo lứt là loại thực phẩm bổ dưỡng, an toàn và tốt cho sức khỏe. Sữa gạo lứt cũng là thức uống giải nhiệt tuyệt vời cho mẹ giữ gìn nhan sắc, thực phẩm bồi bổ cho các bé biếng ăn, chậm lớn#5hthu5#ănvặt

Mình rất thích sữa gạo lứt bởi hương vị thơm ngon, màu sắc đẹp, lại vô cùng tốt cho sức khoẻ. Mình không có máy làm sữa nên mình nấu trên bếp thôi, với lượng gạo này mình có thể nấu thành 2 lần, mời mọi người cùng tham khảo cách nấu sữa gạo lứt với mình nha.

Gạo lứt & đậu đen rất giàu vitamin & khoáng chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như khả năng chống lại hiện tượng nhiễm trùng. Kết hợp với mật ong, bột quế , gừng là ta có ly sữa hạt giàu dinh dưỡng trong mùa Covid này.#bepvang

Công dụng của gạo lứt thì khỏi phải bàn vì ai cũng biết rồi hen. Về cơ bản, sữa gạo lứt cũng có tác dụng như gạo lứt. Nhưng, việc nấu thành sữa sẽ dễ dàng sử dụng hơn rất nhiều, vị của sữa gạo lứt dễ uống, thơm ngon mà không tạo cảm giác béo như các loại sữa thông thường...

Nếu nói dưỡng sinh thì món này là một trong những thức ăn mà dành cho mọi lứa tuổi. Người già và bé, người bệnh và người muốn giảm cân đều nên sử dụng vì nó quá tuyệt.

SỮA GẠO - Thức uống tăng cường hệ MIỄN DỊCHSữa gạo không chỉ là loại nước uống giải khát thơm ngon mà nó còn có nhiều tác dụng khác như:-Tốt cho tim mạch (vì giàu vitamin E và magie)-Hỗ trợ giảm cân ( vì ít calo và không chứa cholesterol)-Tăng cường hệ miễn dịch (vì giàu canxi và cáckhoáng chất cần thiết khác)-Lợi sữa ( rất tốt cho phụ nữ sau sinh)

Sữa này rất thích hợp cho các bạn gái muốn đẹp da đẹp tóc nè, nhà làm sẽ chất lượng hơn, uống nóng vào buổi sáng hay buổi tối đều tuyệt vời...

Không hề dùng sữa bò nhưng vẫn rất ngon ạ!