Mug cake proteico en taza

Bianca
Bianca @bianca___am
Argentina

Mi modificación a la típica torta en taza al microondas 😅
👉Rica en proteínas
👉Lista en menos de 10'

Mug cake proteico en taza

Mi modificación a la típica torta en taza al microondas 😅
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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 1huevo y 1 clara
  2. 3 cucharadasavena al ras
  3. 1/2 tazatipo té de yogur (aprox 80 ml)
  4. 1 cucharaditaesencia de vainilla
  5. Mermelada, miel o dulce de leche para acompañar

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    En un tazón apto para microondas (yo uso uno de 500 ml) poner el huevo y la clara, el yogur y la avena.

  2. 2

    Batir todo con minipimer y llevar al microondas 3 minutos en intensidad fuerte (mientras se cocina, vas a ver que la preparación está más alta que la taza 😅)

  3. 3

    Desmoldar en un plato y ponerlo 1 minuto más en el microondas si ves que le falta cocción.

  4. 4

    Servir con algo dulce (yo siempre le pongo alguna mermelada).

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Bianca
Bianca @bianca___am
Argentina
Licenciada en Nutrición 🥚Mamá 👶🏻
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