料理步驟
- 1
雞胸肉切條加糖，備用。
- 2
四季豆去頭尾，切段。山藥切條備用。
- 3
起油鍋爆炒雞胸肉，至熟，挑起。
- 4
蒜頭拍碎炒香，放入四季豆、水，煑軟，再加入熟的雞胸肉、山藥條稍炒一下，加鹽調味即可。
- 5
須注意，月子期間飲食必須清淡，鹽分的社攝取也要盡量減少，才不會水腫。
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