En busca de hacer Comida Saludable

~son preferibles para tu desayuno~

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Preparo sándwich para mi familia, nos encanta mucho.

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

#CocinaRápidayFácil

Me encanta la sinceridad que tienen los niños, así que cuando mis hijas me dicen que algo esta delicioso y que les ha encantado lo creo!! Claro que hay muchas recetas de salsa BBQ sin embargo encontrar una y mejorarla hasta el punto que un niño te dé un ´´Like´´ y quede chupando sus dedos; es para probarla!!

Bocadillo de atún

Para mi es un platillo delicioso. #TipicoHonduras

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

A mi esposo le encanta!!! 😍

Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!!

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Receta casera personal

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten