Una foto de Colita de cuadril a la cacerola

Colita de cuadril a la cacerola

carina
carina @Carina74
la paz entre rios

Es una receta light, pueden agregar las verduras que quieran, a gusto y queda muy rico!

Colita de cuadril a la cacerola

Es una receta light, pueden agregar las verduras que quieran, a gusto y queda muy rico!

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Ingredientes

10 raciones
  1. 1colita de cuadril
  2. Cebolla
  3. Zanahoria rallada
  4. Morrón Rojo y verde
  5. 2 dientesajo picado
  6. Mostaza savora
  7. Sal y pimienta
  8. Rocio vegetal
  9. 1zapallito cortado en bastones

Paso a paso

  1. 1

    Salar y pimienta la colita de cuadril y poner mostaza

  2. 2

    En una cacerola, rocio vegetal y sellar la colita de un lado y del otro

  3. 3

    Agregar el ajo picado, zanahoria rallada, cebolla cortada en juliana, morrón en juliana, y el zapallito, cocinar unos 20', a fuego corona

  4. 4

    Luego, añadir 1 copita de vino blanco, cocinar unos minutos destapada la cacerola

  5. 5

    Sacar la colita, cortarlas en rebanada, volver a poner en la cacerola, y cocinar unos minutos más, según como les guste la cocción de la carne y listo!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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carina
carina @Carina74
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me encanta cocinar, incorporandome al mundo de las harinas integrales, comidas saludables y light
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