Muy bueno y a los niños les encantará.

Aún que sea Invierno, apetece un buen batido.

Este es un batido muy saludable a la vez que nutritivo. Ideal para todas las edades es completo, un buen refuerzo para el desayuno o la merienda.

Queriamos probar un batido sano con miel para las anginas, ha quedado buenísimo 😋

Simple y riquísimo

#mirecetario#milibrode1000recetasLas brevas son beneficiosas para personas con afecciones del corazón, hipertensión, etc. debido a su alto contenido en potasio y a la vez bajo en sodio. Por su elevado aporte en fibra, las brevas e higos son muy beneficiosas para mejorar el tránsito intestinal, así como los casos de estreñimiento. Es un laxante leve.

Para hacer redondo un desayuno veraniego...

Tenía un melón que más bien parecía un calabacín, así que a pensar..!!

#mirecetario #memoriasUn postre delicioso, sano y muy fácil de hacer para compartirlo con la familia, a ellos les encanta.

Puedes ver esta receta en https://youtu.be/l3hlEkPfNnYNada más nutritivo que un batido de frutas como este batido de fresas y plátano#dulce

Propiedades del aguacate o palta:Son ricos en Vitamina E, por lo que son muy beneficiosos para retrasar el envejecimiento.El contenido en omega 3 del aguacate cuida nuestro sistema cardiovascular. La palta es rica en grasas saludables (monoinsaturadas) y evitan que acumulemos grasas perjudiciales que puedan causarnos enfermedades.El aguacate posee vitaminas tan importantes como la A, C, D, K y del grupo BSu contenido en magnesio favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso, muscular, así como el del intestino delgado. También es importante para el sistema inmunológico.Contiene ácido fólico, por lo que está muy recomendado durante el embarazo para evitar malformaciones.El aguacate es rico en potasio (conteniendo mucho más que el plátano), muy importante para un favorable funcionamiento muscular y nervioso, además de evitar la retención de líquidos.Al ser rico en fibra, regula los niveles de azúcar en sangre.

Los batidos de frutas son muy saludables. Este es de piña natural que es muy depurativa y la manzana digestiva, lo he endulzado con miel.

#abecedario un batido que es todo un acierto, y está buenísimo y refrescante, es ideal para el desayuno, media mañana o para la merienda .

Estos días de tanto calor apetece tomar zumos y batidos bien fríos, así que, yo preparo por las tardes alguno para la hora de la merienda.Se pueden utilizar todo tipo de frutas bien madurita que tengamos en casa, eso sí, recomiendo ponerlas en la nevera unas horas antes de hacer el batido o el zumo. De esta forma quedarán mucho más refrescantes.

Cuando empiezan estos calores, hay que improvisar y hacer batidos fresquitos y ricos ....❤️🍍❤️

#milibrode1000recetasEl germen de trigo esta rico en vitamina B6 y ácido folicó, nutrientes necesarias para las mujeres después de cumplir 50 años, cuando empieza a perder la masa ósea.

Hoy hemos encontrado un utensilio de la batidora y nos hemos animado a preparar un desayuno para cargar pilas

#mirecetario#milibrode1000recetasOs propongo un desayuno o merienda saludable....a ver si os gustara!?!?!?

#delantaldorado #cookpadconlékuéAlgo dulce para merendar😉

#milibrode1000recetasLas frutas veraniegas son toda una fuente de salud además de estar riquísimas. La nectarina es una de las más consumidas durante la época estival y es un gran fuente de nutrientes esenciales.Las nectarinas facilitan el tránsito intestinal , mejoran la digestión pesada y es una gran fuente de fibra dietética.Gracias a sus carotenos que nos protegen ante enfermedades y fortalecen la vista, el cabello, etc.El potasio que contienen es muy importante para prevenir enfermedades cardiovasculares.Frenan el envejecimiento.Mejoran el sistema nervioso y muscular.Correcto funcionamiento de la próstata.Combate la diabetes y la obesidad.Al tener un alto contenido en potasio y bajo en sodio es una fruta excelente para personas que tengan la tensión arterial alta.rata al anemia ferropénica.Fortalece la salud mental.Mejora las digestiones.

Este és un refrescante batido para el verano a base de melón, crema de leche ó leche , un chorrito de limón y azucar ó edulcorante al gusto.

Vaso de vitaminas. Batido refrescante y sano para cargarnos de energía.