Postre banana split de avena en vaso. Receta original de Geri. Postre light sin azúcar ni harina
geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Amo el banana split!! Y esta es la forma saludable de disfrutarlo! Reemplaze el dulce de leche que lleva originalmente por canela que trae muchos beneficios para el cuerpo y en vez de masa o galletitas lleva una capa cremosa de avena también muy beneficiosa a la salud.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Primero vertemos la avena en un bowl y luego el café preparado y endulzado tapándola por completo. Llevar al microondas por 1 minuto revolviendo cada 30 segundos. Si aún no espeso llévala al microondas por 30 segundo más y si está muy espeso agrégale un chorrito de agua. Quedará una masa espesa y cremosa. Dejar enfriar en heladera avena
- 2
Mezclar opcionalmente el yogur con esencia de vainilla y edulcorante (Yo hago esto porque mi yogur descremado no tiene mucho gusto😜)
- 3
Cortar la banana, verter un poco de edulcorante líquido y canela y llevar al microondas por 1 minuto para que quede blandita como banana asada además así luego no se oxidará
- 4
Prepar la crema de banana sin azúcar light de mi recetario
- 5
Y ahora a montar el postrecito en vaso: primero ponemos una capa de avena, luego yogurt, luego rodajas de banana, luego avena, luego crema de banana y terminamos con más bananas. Yo las rodajas de arriba las lleve un minuto al microondas para que tengan mejor color y estén blanditas como banana asada! Enfriar y disfrutar 😍
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
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Sígueme en Instagram: @cocinacaserayaAquí van a encontrar cosas dulces y sanas! Como desayunos, meriendas y muchas cosas ricas! Todas recetas originales hechas por mi. Me llamo geri y tengo 14 años. Adoro cocinar, me encanta darle una linda apariencia a mis platos y que además sean riquísimos! Me llena de felicidad cuando a mis amigos y familia les gustan mis recetas, también me pone súper contenta ver una foto-respuesta!
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