＃金廚獎

#好料日記這是我在嘗試蘿蔔葉煮法時的試菜，就隨意的嘗試，這個對不愛吃青菜的人，來點肉味應該會好點，但是，老實說，嘗試過後，我個人還是覺得蘿蔔葉還是跟雞蛋比較對味~(我個人的口感覺得)

#好料日記

#蛋料理 這是我婆婆教的蛋料理，大人小還都超愛吃的

健康又好配飯吃的營養料理

冬天正是蘿蔔最好吃的時期.加上一些肉末下去煮一下.熱呼呼軟透的蘿蔔帶著點肉末香和一點點薑香.冬天吃暖呼呼..好適合～非常簡單的一道料理..只要統統丟進鍋子就好了～ 訣竅提示我的facebook: https://www.facebook.com/hanaskichen   

#新豬肉#團圓煮

小時候媽媽很忙，再忙也要煮一燉飯給家人吃，要快又要兼顧營養於是把蛋，肉，紅蘿蔔放一起炒再炒個菜就是營養的快速晚餐!訣竅提示打蛋時加幾滴米酒可以去蛋腥讓蛋更香食後感想不愛紅蘿蔔這樣炒沒有紅蘿蔔味，湯汁拌飯也很棒喔！簡單又營養的一道料理~

#童心煮之前介紹過日式味噌煮白蘿蔔排，除了單獨吃，與炒香的肉碎一起吃也很滋味。今天示範一個素食版的辣炒素肉碎，沒下濃郁的醬汁不會造成身體負擔，BB辣的素肉碎加上預先煮好的白蘿蔔排，與飯吃一流！

#小學生早餐 一日之計在於晨.早餐要吃的好.由其小學生正在發育.蛋肉有優質蛋白質.紅蘿蔔韮菜膳食纖維.讓小朋友改善便秘.簡單好料理