Jugo de frutas con chía y maca

Shirley
Shirley @ShirleyPorroa123
Huancayo- Perú

¡Exquisita! 😋Un desayuno muy nutritivo y comenzar el día con mucha energía.

Jugo de frutas con chía y maca

¡Exquisita! 😋Un desayuno muy nutritivo y comenzar el día con mucha energía.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

25 minutos
5 vasos
  1. 1/4 de tajadamelón
  2. miel
  3. 1 cuchara soperachía
  4. 2 vaso grandesleche
  5. 1plátano
  6. 1manzana
  7. 1 cuchara sopera maca
  8. 1 vasoagua caliente
  9. 1 cucharasemillas de lino

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Aquí tengo todos los ingredientes listos.

  2. 2

    Aquí ya tengo listo mi maca para prepararlo junto con mi manzana.

  3. 3

    La chía debes de disolverlo con agua caliente, empezarás a ver que se quede más gelatinoso. Textura de budín.

  4. 4

    Añade primero en el vaso de la licuadora el melón cortado, el plátano en rodajas, la semillas de lino.

  5. 5

    Después viertes la chía con todo el líquido en la que se ha disuelto.

  6. 6

    Añade la miel al gusto, yo por erro le eché casi 3 - 4 cucharas de miel, como ves lo eché directamente del tarro y se me fue el pulso jejej

  7. 7

    Después la cuchara de maca.

  8. 8

    Después la leche.

  9. 9

    Y ya está todo listo para batir.

  10. 10

    Licuado muy bien hasta que veas que la chía se ha quedado my muy pequeñito. Muy finito.

  11. 11

    Y ya está listo para disfrutar!

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Shirley
Shirley @ShirleyPorroa123
Huancayo- Perú
Hola! Soy peruana y vivo en la linda ciudad de Huancayo. Me encana todos los platos latinoamericanos, esos que tiene muchos sabor y cariño en cada preparación. Además me encanta cocinar platos saludable aunque a veces caigo en la tentación de un rico chicharrón jejeje ¡Gracias por seguirme!
Leer más

Comentarios

Recetas similares