Goujonettes (bastones) de merluza ensemillados, fácil y rápido

Hu Lanzi
Hu Lanzi @cook_2648065
boedo (argentina)

#CocinadeSemanaSanta
Esta es una receta que prepare para el jueves Santo , súper express , súper fácil y con un sabor único

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. 1 kgfilet de merluza
  2. 250 gsemillas de lino
  3. 100 gsemillas de girasol peladas (pipas)
  4. 100 gsemillas de Sésamo negro
  5. 50 gsemillas de Sésamo blanco
  6. 3huevos
  7. C/nSal
  8. C/nPimienta
  9. C/naceite de girasol
  10. Opc limón

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Revisamos pasando la palma de la mano que el filet no tenga espinas, sacando las que haya con una pincita, luego lo cortamos en bastones (gouyonette) le agregamos sal y pimienta

  2. 2

    Lavamos los huevos (muy importante) secamos y rompemos de a uno (por seguridad si alguno está feo) y los vamos poniendo en un bowl luego batimos y salpimentamos

  3. 3

    En otro bowl o fuente mezclamos las semillas

  4. 4

    Pasamos los bastones por el huevo, y luego lo pasamos por el mix de semillas presionando damos vueltas y también presionamos

  5. 5

    Freímos en aceite bien caliente

  6. 6

    Escurrimos en papel absorbente

  7. 7

    Presentamos dándole altura al plato

  8. 8

    Yo lo acompañe con chip de batatas

  9. 9

    Y con ensalada de hinojo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Keicy Velasquez
Keicy Velasquez @cook_6739627
Que riiiiquisimaa!!! Humberto te queedo de lo mejor bueniisima preesentacion.. :-) :-)

Escrita por

Hu Lanzi
Hu Lanzi @cook_2648065
boedo (argentina)
cocinero , panadero y pastelero , actualmente instructor gastronomicomi página https://www.facebook.com/Humbertococinero/instagram @hucocinero
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