Coquitos proteicos fit

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Otra Opción para tus desayunos, meriendas, colaciones o comidas post entrenamiento!

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Ingredientes

20 min
7 coquitos
  1. 150 grCoco Rallado
  2. 1huevo
  3. 1clara
  4. 1 medidaproteína (en mi caso use sabor chocolate)

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Colocar todos los ingredientes en un bowl, mezclarlos hasta que quede una masa homogénea.

  2. 2

    Con las manos un poco húmedas comenzar a moldear los coquitos sobre una bandeja para horno cubierta por papel vegetal.

  3. 3

    Cocinar en el horno pre calentado a 190° por 15 min, dejar enfriar y a disfrutar!

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Licenciado en Nutricion (iSalud) 🍗🍚 Nutrition lover ❤️Antropometrista ISAK ©Instructor de Fitness (CEEF) ©Aesthetic enthusiast and egg lover 💪🏼🥚www.nutriandfitness.com.ar instagram @tebaujnam @nutriandfitnessok
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