Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Deeeeliciosa

Rico almuerzo para un domingo!!

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Ideal para un almuerzo de sábado

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Un almuerzo rápido y sencillo de hacer en el tiempo de una hora.

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Pues les cuento que mi suegra ya está de regreso en casa, así que las porciones que de ahora en adelante estaré preparando ya no serán para 2, sino que para 3 personas.Hoy vamos de viaje con mi esposo, así que estoy preparando un almuerzo algo rápido para poder irnos temprano.Entonces estoy preparando un tajo para milanesa sazonado con chimichurri, cocinado a la plancha a fuego lento, y de complemento las papas salteadas en ajo que es la receta que les voy a compartir acá. Espero que les guste

Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa.

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Espero les guste la sopa de pollo se que les encantará preparenlo esta muy rico y luego me cuentan si les gusto muchas gracias.... Att Carlos Zepeda

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Los chicharrones de carne de cerdo son una comida típica hondureña, de fácil preparación y económica.