#ทำกินอินเทรนด์

อาหารเช้าทานง่าย ได้ไอเดียจากคลิปทำแซนวิชของแม่บ้านคนญี่ปุ่น อันนี้สูตรง่ายๆใช่ของที่มีติดตู้เย็นสมารถดัดแปลงได้ค่ะ

อาหารเช้าง่ายๆ สามนาที

เมื่อวันเสาร์ ตอนประมาณห้าโมงเย็น ฝนตกปรอยๆ อากาศเย็นสบาย จู่ๆ ก็นึกอยากทานแซนวิชไข่ต้ม คู่กับกาแฟหอมๆ ซักแก้ว เลยได้มาเป็น แซนวิชไข่ต้มคู่นี้ค่ะ ^~^ 🥪☕️ ขอให้สนุกกับการสร้างสรรค์อาหารค่ะ 😘😘

ทานแล้วไม่อ้วน สำหรับคนต้องการลดน้ำหนัก แคลน้อยแต่อยู่ท้องนาน

โจทย์ก็คือ ไข่ นี่แหละค่ะ คิดๆๆๆ และก็คิดว่าจะทำอย่างไรให้ลูกได้กินไข่ทุกวันโดยไม่เบื่อ...ก็แปลงโฉมสิค่ะ ทำไส้แซนวิชซะเลย ผู้ใหญ่ก็กินได้นะคะ โน้ตก็กินกับลูกนี่แหละค่ะ ปะ...ไปเข้าครัวกัน #เมนูไข่

ต้องการลดน้ำหนักเลยต้องปรับการกินใหม่ทั้งหมด

สูตรอาหารนี้สามารถทำเป็นอาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็นหรือจะทำเวลาไหนก็ได้ที่รู้สึกหิวขึ้นมากค่ะ แซนด์วิชทำเองใส่ไส้ได้เยอะ สด ใหม่และราคาประหยัดค่ะ

#ครัวผจญภัย#ไข่#แซนด์วิชดัดแปลงสูตรจาก#ครูแคท#วชิราซอห์นเนื่องจากไข่ต้มมีเยอะมากจึงได้หาเมนูมาทำผู้ทำ#แม่บ้านปุ๊

#ครัวผจญภัยมื้อเช้าเบาๆ ไข่ทำอะไรก็อร่อย 😊🥚