Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Στο multi αλέθουμε τις νιφάδες βρώμης,και τις ρίχνουμε σ ένα μπολ.
- 2
Στη συνέχεια,αλέθουμε τα κορν φλεικς,τους ξηρούς καρπούς, το σουσάμι και το λιναρόσπορο,και τα ρίχνουμε στο μπολ.
- 3
Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και τη ρίχνουμε στο μπολ.
- 4
Προσθέτουμε και το μέλι,και ανακατεύουμε με μια μαριζ.
- 5
Ρίχνουμε το μίγμα σ ένα πιρεξ στο οποίο έχουμε βάλει αντικολλητικό χαρτί,το ισιωνουμε,και το βάζουμε στο ψυγείο.
- 6
Αφήνουμε στο ψυγείο για τρεις ώρες.
- 7
Όταν παγώσει το μίγμα,το κόβουμε σε κομμάτια,και τα τυλίγουμε σε μεμβράνη.
- 8
Υ.Γ Φυσικά μπορούμε να προσθέσουμε και άλλα υλικά (σταφίδες,κραμπερις κ.λ.π). Ανάλογα τα γούστα.
- 9
Επίσης τις τοποθετούμε στο ανάλογο σκευος ανάλογα με το πόσο παχιές τις θέλουμε.
- 10
Επίσης μπορούμε να βάλουμε λιγότερο μέλι.
- 11
Καλή επιτυχία 😻😍
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπάρες δημητριακών με μέλι και ταχίνι Μπάρες δημητριακών με μέλι και ταχίνι
Νόστιμο,γρήγορο,υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες!δοκιμαστε το!!! Chatz. S. -
Μπάρες βρώμης Μπάρες βρώμης
Μπάρες βρώμη με επικάλυψη σοκολάτας !Υγιεινό σνακ ανάμεσα στα γεύματα σας 💙 Μαρία Τροχαλάκη -
Μπάρες δημητριακών ❤️❤️❤️ Μπάρες δημητριακών ❤️❤️❤️
Εύκολο, υγιεινό και δυναμωτικό σνακ για όλες τις ώρες 🥰🥰🥰#2020 🌺Ευα🌺 -
Μπάρες με ταχίνι και μέλι! Μπάρες με ταχίνι και μέλι!
Απίθανες μπάρες με ταχίνι, μέλι και βρώμη για πρωινό, #σνακ #onthego #νηστίσιμο #χωρίςζάχαρη Hari -
-
Μπάρες δημητριακών με 'superfoods' Μπάρες δημητριακών με 'superfoods'
Εύκολο και υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες! #μπορούμε Ειρήνη Φ. -
-
Μπάρες με βρώμη, μέλι & σοκολάτα Μπάρες με βρώμη, μέλι & σοκολάτα
Γρήγορες και εύκολες γλυκιές μπάρες για πρωινό, δεκατιανό ή σνακ. Μπορούμε να προσθέσουμε και αποξηραμένα φρούτα ή περισσότερους ξηρούς καρπούς αν το επιθυμούμε. Επίσης μπορούμε να βάλουμε όσα είδη κουβερτούρας θέλουμε, εγώ συνήθως βάζω κλασική και λευκή γιατί μ’ αρέσει το τελικό αποτέλεσμα! #νηστίσιμο #vegan #πρωινό #σνακ Eleonora 🛼 -
Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη! Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη!
Το πιο ωραίο και υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες χωρίς ζάχαρη. Ιδανικό για το σχολείο και τη δουλειά. Προτιμήστε να φτιάξεται τις δικές σας μπάρες! Μαρία Α. -
Μπάρες με ξηρούς καρπούς και πορτοκάλι Μπάρες με ξηρούς καρπούς και πορτοκάλι
Δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από αυτές του εμπορίου. Υπέροχο υγιεινό σνακ για κάθε στιγμή.Πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά αλλά και νόστιμες. Έξυπνη και εύκολη ιδέα για κολατσιό στο σχολείο και όχι μόνο.Αξίζει να τις δοκιμάσετε. Μια συνταγή του Άκη Πετρετζίκη #kolatsiosetaperaki I❤to Cook by Rania -
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (2)