Noodles με κοτόπουλο, λαχανικά και teriyaki sauce

despinalab
despinalab @despinalab

Λαχταριστά noodles αυγού μαζί με κοτόπουλο, λαχανικά, μανιτάρια και αυγό. Μία απλή ασιατική συνταγή που θα σας καταπλήξει!

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

30’
2 μερίδες
  1. 350 γρ.noodles αυγού/ρυζιού
  2. 3 κ.σ.ελαιόλαδο/ σησαμέλαιο
  3. 250 γρ.στήθος κοτόπουλου κομμένα σε κομματάκια του 1 cm
  4. 1 κούπαμανιτάρια
  5. 1πράσινη πιπεριά κομμένη σε λεπτές λωρίδες
  6. 1 κ.σ.λάδι καρύδας
  7. 1αυγό
  8. 2φρέσκα κρεμμύδια
  9. 2 κούπεςλάχανο κομμένο σε μικρά κομματάκια
  10. 2καρότα περασμένα στον τρίφτη
  11. 6 κ.σ.teriyaki sauce
  12. > Για την teriyaki sauce
  13. 1 φλυτζ.νερό
  14. 1/4 φλυτζ.soya sauce
  15. 5 κ.σ.μαύρη μαλακή ζάχαρη
  16. 1 κ.σ.μέλι
  17. 1/2 κ.γ.σκόνη τζίντζερ
  18. 1/4 κ.γ.σκόνη σκόρδου
  19. 2 κ.σ.κορν φλάουρ (διαλυμένο σε 1/4 φλυτζ. νερό)

Οδηγίες μαγειρέματος

30’
  1. 1

    Σε ένα μικρό μπολάκι βάζετε το κορν φλάουρ και 1/4 νερό και τα ανακατεύετε.Σε ένα μικρό κατσαρολάκι βάζετε το 1 φλυτζ. νερό, τη soya sauce, τη ζάχαρη, το μέλι, το τζίντζερ και το σκόρδο και ανακατεύετε με μια κουτάλα. Ανοίγετε το μάτι σε δυνατή προς μέτρια φωτιά και ανακατεύετε μέχρι να πάρει βράση. Μετά ρίχνετε το διάλυμα με το κορνφλάουερ και το νερό και ανακατεύετε. Μόλις πήξει η sauce αποσύρετε από τη φωτιά.

  2. 2

    Σε ένα wok/αντικολλητικό βαθύ τηγάνι βάζετε λίγο ελαιόλαδο/σησαμέλαιο και ανάβετε το μάτι σε δυνατή φωτιά. Ρίχνετε μέσα τα κομματάκια κοτόπουλου και ανακατεύετε μέχρι να πάρουν χρυσαφί χρώμα.

  3. 3

    Βάζετε τα μανιτάρια και τις πιπεριές και τα τσηγαρίζετε και αυτά για 3-4’. Αδειάζετε το κοτόπουλο, τα μανιτάρια και τις πιπεριές σε ένα πιάτο και τα αφήνετε στην άκρη

  4. 4

    Βάζετε μπόλικο νερό σε μία κατσαρόλα και το αφήνετε να κοχλάσει. Μόλις κοχλάσει ρίχνετε τα noodles και βράζετε για 6-8’. Τα αφαιρείτε σουρώνετε και τα αφήνετε στην άκρη.Ψιλοκόβετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Ρίχνετε το αυγό σε ένα μπολ και το ανακατεύετε λιγάκι με ένα πιρούνι.

  5. 5

    Ανάβετε το μάτι σε δυνατή φωτιά και βάζετε πάνω το τηγάνι. Ρίχνετε το λάδι καρύδας και μόλις λιώσει, ρίχνετε το αυγό και ανακατεύετε με μία ξύλινη κουτάλα για 2-3’. Ρίχνετε τα κρεμμυδάκια, το λάχανο και το καρότο και τσιγαρίζετε για άλλα 2-3’. Βάζετε το κοτόπουλο, τα μανιτάρια, τις πιπεριές,τα noodles και την teriyaki sauce και ανακατεύετε για 1-2’. Αποσύρετε από τη φωτιά.

  6. 6

    Σερβίρετε τα noodles σας σε μπολ και προαιρετικά προσθέσθε λίγο ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι. Καλή σας όρεξη!

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps (4)

Κορυφαία αναζήτηση σε

Από

despinalab
despinalab @despinalab
στις

Παρόμοιες συνταγές