Noodles με κοτόπουλο, λαχανικά και teriyaki sauce

Λαχταριστά noodles αυγού μαζί με κοτόπουλο, λαχανικά, μανιτάρια και αυγό. Μία απλή ασιατική συνταγή που θα σας καταπλήξει!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μικρό μπολάκι βάζετε το κορν φλάουρ και 1/4 νερό και τα ανακατεύετε.Σε ένα μικρό κατσαρολάκι βάζετε το 1 φλυτζ. νερό, τη soya sauce, τη ζάχαρη, το μέλι, το τζίντζερ και το σκόρδο και ανακατεύετε με μια κουτάλα. Ανοίγετε το μάτι σε δυνατή προς μέτρια φωτιά και ανακατεύετε μέχρι να πάρει βράση. Μετά ρίχνετε το διάλυμα με το κορνφλάουερ και το νερό και ανακατεύετε. Μόλις πήξει η sauce αποσύρετε από τη φωτιά.
- 2
Σε ένα wok/αντικολλητικό βαθύ τηγάνι βάζετε λίγο ελαιόλαδο/σησαμέλαιο και ανάβετε το μάτι σε δυνατή φωτιά. Ρίχνετε μέσα τα κομματάκια κοτόπουλου και ανακατεύετε μέχρι να πάρουν χρυσαφί χρώμα.
- 3
Βάζετε τα μανιτάρια και τις πιπεριές και τα τσηγαρίζετε και αυτά για 3-4’. Αδειάζετε το κοτόπουλο, τα μανιτάρια και τις πιπεριές σε ένα πιάτο και τα αφήνετε στην άκρη
- 4
Βάζετε μπόλικο νερό σε μία κατσαρόλα και το αφήνετε να κοχλάσει. Μόλις κοχλάσει ρίχνετε τα noodles και βράζετε για 6-8’. Τα αφαιρείτε σουρώνετε και τα αφήνετε στην άκρη.Ψιλοκόβετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Ρίχνετε το αυγό σε ένα μπολ και το ανακατεύετε λιγάκι με ένα πιρούνι.
- 5
Ανάβετε το μάτι σε δυνατή φωτιά και βάζετε πάνω το τηγάνι. Ρίχνετε το λάδι καρύδας και μόλις λιώσει, ρίχνετε το αυγό και ανακατεύετε με μία ξύλινη κουτάλα για 2-3’. Ρίχνετε τα κρεμμυδάκια, το λάχανο και το καρότο και τσιγαρίζετε για άλλα 2-3’. Βάζετε το κοτόπουλο, τα μανιτάρια, τις πιπεριές,τα noodles και την teriyaki sauce και ανακατεύετε για 1-2’. Αποσύρετε από τη φωτιά.
- 6
Σερβίρετε τα noodles σας σε μπολ και προαιρετικά προσθέσθε λίγο ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι. Καλή σας όρεξη!
Αντιδράσεις
Κορυφαία αναζήτηση σε
Από
Παρόμοιες συνταγές
-
Noodles με μοσχάρι, μανιτάρια, λαχανικά και teriyaki sauce Noodles με μοσχάρι, μανιτάρια, λαχανικά και teriyaki sauce
Πανδαισία γεύσεων!#ΒάλεΈναΧεράκι #μοσχάρι syntageskamomata -
Egg noodles με κοτόπουλο, λαχανικά και wok sauce Egg noodles με κοτόπουλο, λαχανικά και wok sauce
Απλά το σπιτικό κινεζικό είναι πάντα καλύτερο. nic adams -
Κοτόπουλο με γλυκόξινη σως βαλσάμικο και λαχανικά ΥΓΙΕΙΝΟ Κοτόπουλο με γλυκόξινη σως βαλσάμικο και λαχανικά ΥΓΙΕΙΝΟ
Σήμερα στο τραπέζι μας έχουμε κοτόπουλο αφράτο με γλυκόξινη σάλτσα απο βαλσάμικο πολυ ΥΓΙΕΙΝΟ και τρομερά γευστικό πιάτο!!Παμε να το φτιάξουμε!!!Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 8 κιλά σε 2 μόνο μήνες 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις, τρώγοντας και τα γλυκά μας και χωρίς να μετράμε μπουκιές.ΥΓ2:Για να κάνουμε τη συνταγή μας #βίγκαν θα αντικαταστήσουμε το κοτόπουλο με χοντροκομμενα μανιτάρια και μαγειρέυουμε με τον ίδιο τρόπο, επίσης αντι για μέλι βάλτε σιρόπι αγαύης ή ζάχαρη.Καλή επιτυχία!#2020 #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή #Προσέχω_το_σώμα_μου Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 -
Χορτοφαγικό wrap (πίτα) με μπιφτέκι λαχανικών και σως ταχίνι!! Χορτοφαγικό wrap (πίτα) με μπιφτέκι λαχανικών και σως ταχίνι!!
1η συνταγή για το 2022 δεν θα μπορούσε να μην ήταν με λαχανικά!! Αποτοξίνωση αλλά και πολύ νόστιμα!!Μια συνταγή με λίγες θερμίδες αλλά και με υλικά που χρησιμοποιούμε όλοι μας!!#καληχρονια Νικόλ_ -
Ντιπ λαχανικών: probably the best veggie dipin the world Ντιπ λαχανικών: probably the best veggie dipin the world
Αυτό το ντιπ είναι το masterpiece μου σε κάθε πάρτι! Γίνεται πολυ γρήγορα και πανεύκολα, και σερβίρεται με λαχανικά όπως καρότο, μπρόκολο, πιπεριές, σέλινο, μανιτάρια, κουνουπίδι κλπ. George Adamides -
Μπασμάτι με σόγια σος και λαχανικά στο γουόκ Μπασμάτι με σόγια σος και λαχανικά στο γουόκ
#2020. Είναι ωραίο συνοδευτικό αλλά και ένα πλήρης γεύμα από μόνο του, Ταιριάζουν πολύ το καλαμπόκι τα μανιτάρια ακόμα και το κοτόπουλο 🔹Hakouna🫧Matata 🔹🧊🫧☄️🔷💠 -
Βίδες με sauce γιαουρτιού και λαχανικά Βίδες με sauce γιαουρτιού και λαχανικά
Κι εκεί που λες πως δεν υπάρχουν συνταγές για ζυμαρικά που δεν έχεις δοκιμάσει, βλέπεις μια συνταγή της Madame Ginger που μοιάζει ελαφρώς διαφορετική #ΧρυσήΠοδιά23 Takis Tsirtsonis -
Πατάτες στο φούρνο με αυγά, λαχανικά και σως Πατάτες στο φούρνο με αυγά, λαχανικά και σως
Πανεύκολο και πολύ γρήγορο φαί!! Πατάτες οι οποίες έχουν πρώτα βραστεί και μετά μπαίνουν στο φούρνο με αυγά και λαχανικά και γίνονται σπέσιαλ! Συνοδεύονται από μια υπέροχη σως γιαουρτιού!ΚωνσταντίναΤσίγκα
-
Μακαρονάδα με λαχανικά και σόγια σως στο τηγάνι !❤️ Μακαρονάδα με λαχανικά και σόγια σως στο τηγάνι !❤️
Όταν θες κάτι γρήγορο για βράδυ κι όχι μόνο …!!Χρησιμοποίησα όλα τα περισσευούμενα λαχανικά ,πολύ γρήγορη συνταγή και νόστιμη !!ΔΑΝΙΗΛ
-
Ντιπ για λαχανικά και κράκερς - veggie dip Ντιπ για λαχανικά και κράκερς - veggie dip
Ένας τρόπος για να τρώνε λαχανικά τα παιδιά μου είναι με τα ντιπ που τους ετοιμάζω, εμπνευσμένα από την εποχή που ζούσα στις ΗΠΑ. #Ημερολόγιο2023 George Adamides
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
Σχόλια