Cazuela de verduras vegetariana vegana deliciosa, saludable, light y muy fácil!

Romina Kalichman
Romina Kalichman @dromi29
Montevideo

Cazuela de verduras vegetariana vegana deliciosa, saludable, light y muy fácil!

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Ingredientes

  1. Salsa de tomate
  2. Verduras (pueden ser todas o las que tengas) morrón, cebolla, calabaza, zapallito, papa, choclo, arvejas, puerro, arvejas, choclo, lentejas
  3. Condimentos de tu agrado (sal, pimienta, sal de ajo, romero, laurel)
  4. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Lo mejor es empezar picando la calabaza, la zanahoria y la papa que son las verduras que más van a tardar en cocinarse.

  2. 2

    En una cacerola con un chorrito de aceite de oliva poner a saltas cebolla y morrón con sal a gusto.

  3. 3

    Una vez que el saltado esté más tierno agregale la salsa de tomate. Y empeza a agregar la calabaza, zanahoria y papa. Agregale agua hasta que cubra las verduras, y los condimentos que te gusten.

  4. 4

    A eso de los 15 minutos de cocción agrega vegetales más blandos como calabaza, zucchini, y una lata de arvejas, lentejas, choclo o lo que tengas y te guste :)

  5. 5

    Cocina por 15 minutos más hasta que este todo cocido.

  6. 6

    A disfrutar!

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Romina Kalichman
Montevideo
Recetas reales para personas con poco tiempo pero con muchas ganas de comer sano y deli!
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