Jugo verde

Carmen Palomino
Carmen Palomino @Carmen
Tuxtla Gutierrez, Chiapas, Mexico

Buenísimo para bajar niveles de colesterol y rico en calcio

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Ingredientes

10 minutos
1-2 personas
  1. 2-3 pencasnopal tiernas
  2. 1/3de manojo de perejil
  3. 2 ramitasbrócoli
  4. 1pepino
  5. 1 ramaapio
  6. 2 cucharaditaschía
  7. 2limones (el jugo)
  8. 1 litroagua
  9. 1 rebanadapiña

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Lavamos y desinfectamos las verduras, las cortamos en trozos pequeños y los llevamos a la licuadora junto con la chía, jugo de limón y 1/2 litro de agua, licuamos muy bien apagamos la licuadora y agregamos el resto de agua, licuamos de nuevo a que se integre

  2. 2

    Listo para tomarlo antes del desayuno o con él

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Carmen Palomino
Tuxtla Gutierrez, Chiapas, Mexico
Me gusta cocinar, hornear y si de innovar se trata, mucho mejor, combinando sabores
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