Pan proteico (Dieta bajas calorías)
Silvi @silvicocina61
😊🍞 ¡Exquisito! ¡Bajas calorías! Sin harina, ni materia grasa.
Además ¡sencillisimo de preparar!
¿Que más se puede pedir?
Mi marido me trajo "de regalo" una receta de "pan bajas calorías" de un compañero de trabajo en plan de adelgazar!
¡Decidí probar la receta y es buenísima!👏👏👏👏
Pan proteico (Dieta bajas calorías)
😊🍞 ¡Exquisito! ¡Bajas calorías! Sin harina, ni materia grasa.
Además ¡sencillisimo de preparar!
¿Que más se puede pedir?
Mi marido me trajo "de regalo" una receta de "pan bajas calorías" de un compañero de trabajo en plan de adelgazar!
¡Decidí probar la receta y es buenísima!👏👏👏👏
Paso a paso
- 1
Precalentar horno. Enmantecar un molde plano de teflón de 30cm por 40cm. Pesar avena. Agregar la sal en los bordes. Agregar levadura seca en el centro. Reservar.
- 2
Batir las claras a nieve bien firme. Reservar.
- 3
Batir el queso crema con las yemas.
- 4
Debe quedar una pasta bien homogénea.
- 5
Agregar la avena Con levadura y sal. Continuar batiendo. Debe quedar una mezcla pareja.
- 6
Incorporar las claras a punto nieve. Seguir batiendo suave.
- 7
La mezcla tiene que quedar integrada y homogénea. (Verán qué es blanda. No sé preocupen ¡No se desparrama al cocinarla!)
- 8
Con ayuda de una cuchara grande colocamos bollos de masa sobre el molde enmantecado con espacio entre si. Llevar a horno temperatura media entre 25 a 30 minutos.
- 9
Listos!😋 Mmmm! Son deliciosos!!! Me comí un bollito aún tibio!!! ¡¡Que los disfruten tanto como yo!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Silvi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5210519
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