Milanesa de pollo, light para tener en la heladera

gianni
gianni @cook_12394881
Buenos Aires

Ricas. Bien light, con esa recete te salen 4

Milanesa de pollo, light para tener en la heladera

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Ingredientes

10 minutos
4 raciones
  1. 1clara de huevo
  2. 1 pizcaSal
  3. 1/2 cucharaditacomino
  4. 1/2 cucharaditaSemillas de girasol
  5. 1/2 cucharaditasésamo negro
  6. Pollo una pechuga
  7. 1/2 cucharitaOrégano
  8. 20 cucharadasPan rallado

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Batir la clara, un poquito

  2. 2

    Poner todo los ingredientes.

  3. 3

    Dejar 5 minutos. En él condimentos

  4. 4

    Pasar por el pan rallado,

  5. 5

    En la heladera hasta 7 día puede estar, a cocinar a 170 por 10 a 15 con una cucharada de aceite

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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gianni
gianni @cook_12394881
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Soy profesional gastronómico 👩‍🎓Recetas fáciles con lo que tenes en casa.🌏✈️🖤,Recetas todos los días,En mis recetas van a encontrar tips que aprendí cuando estudiaba gastronomía🖤Bailarina 💃💃🏼 make up ♥️SMSMake
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