Te diurético, té dietético, té refrescante
Aquí en mi país (Colombia) el verano es eterno, y más ahora con el famoso "Fenómeno del Niño". Éste té es perfecto para esos días calurosos, también puedes beberlo caliente y acompañar las comidas. Su valor calórico es de solo 17 y es rico en vitaminas, minerale, magnesio, hierro, azufre y zinc. Si tienes problemas de colon y estreñimiento, ésta bebida es para tí.
Te diurético, té dietético, té refrescante
Aquí en mi país (Colombia) el verano es eterno, y más ahora con el famoso "Fenómeno del Niño". Éste té es perfecto para esos días calurosos, también puedes beberlo caliente y acompañar las comidas. Su valor calórico es de solo 17 y es rico en vitaminas, minerale, magnesio, hierro, azufre y zinc. Si tienes problemas de colon y estreñimiento, ésta bebida es para tí.
Paso a paso
- 1
Lavamos todos los ingredientes y cortamos. El apio lo cortamos en trocitos, el limón en rodajas (2-3 rodajas), el pepino igualmente en rodajas (sin pelar).
- 2
Agregamos los ingredientes en 1/2 Litro agua, cuando hierva ponemos en bajo y le echamos la bolsita de té o la canela.
- 3
Dejamos por 2 minutos en el fuego y luego desmontamos.
- 4
Metemos a la nevera hasta que enfríe o puedes dejarlo enfriar temperatura ambiente.
- 5
*** Recomendaciones y tips ***
1. Es importante que no le agreguemos azúcar pues evitaremos que su factor diurético funcione. Puedes endulzar con miel.2. Si deseas bajar de peso con éste té te recomiendo que lo tomes 15-20 minutos depués de tus comidas, asi absorverá mejor las grasas.
3. ¡No botes el pepino y el apio! Puedes comerlos aparte con un poco de vinagreta o mostaza, te gustará el sabor.
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