Horchata de chufas

espelamejor
espelamejor @260572espe
Murcia

REFRESCATEsinAZUCAR
#diabetes
Esta receta la hice el verano pasado y me acabo de acordar y manos a la obra a repetir que estaba muy rica
Podemos ponerle almendras en vez de chufas
También puedes triturarlas en la thermomix

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 1 litroagua
  2. 250 gramoschufas
  3. edulcorante

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Pon las chufas a remojo unos 2 días, la que se quede arriba es porque está seca y no vale

  2. 2

    Sácalas y ponlas en el vaso de la batidora con un vaso de agua fría, triturar bien

  3. 3

    Añádele agua hasta llenar el vaso y sigue triturando

  4. 4

    Pasa por un colador, mejor por uno de tela, añade el resto del agua y agita bien. Deja en la nevera hasta la hora de tomar que le puedes añadir una cucharadita de azúcar o edulcorante o tomar así mismo o con hielo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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espelamejor
espelamejor @260572espe
Murcia
Me gusta aprender recetas y trucos de cocina, me relaja un monton cocinar y el tema de la fotografia, asi que si me necesitais para ayudaros con una receta o para haceros un super album de fotos digitales diferente o un libro con vuestras recetas baratisimo y bonito espelamejor@hotmail.com. y por mucho menos aqui teneis una amiga. Un beso a todos los que me seguis y me podeis seguir tambien por espe-cial
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