Batido de plátano y horchata de chufa

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Este batido es sano y nutritivo. El plátano canario maduro y la horchata de chufa sin gluten. Ideal para la merienda de los niños ya que en un vaso se toman un montón de vitaminas.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 2plátanos canarios en su punto
  2. 200 ml.horchata de chufa
  3. Canela en polvo
  4. Frutos secos garrapiñados
  5. Opcional barquillos

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Pelar, cortar y triturar los plátanos. Poner el puré de plátano en un bol y mezclar con la horchata. Remover bien para que quede bién mezclado.. tapar y reservar en la nevera.

  2. 2

    Antes de servir los batidos, triturar los frutos secos ( yo he puesto cacahuetes bañados de chocolate).

  3. 3

    Repartir el batido en dos copas o vasos, poner los frutos secos triturados por encima de la superficie del batido. Espolvorear con canela y decorar con un barquillo. Servir fresco.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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