Bò cuộn măng tây nướng

Một món ăn bổ dưỡng rất tốt cho mẹ và bé nhé. Vị thịt bò thơm, thấm vị, ăn kèm măng tây ngòn ngọt. Chỉ cần tổng tiền khoảng 50k là có 1 đĩa ú ụ cả nhà ăn tối hihi
Bò cuộn măng tây nướng
Một món ăn bổ dưỡng rất tốt cho mẹ và bé nhé. Vị thịt bò thơm, thấm vị, ăn kèm măng tây ngòn ngọt. Chỉ cần tổng tiền khoảng 50k là có 1 đĩa ú ụ cả nhà ăn tối hihi
Hướng dẫn cách làm
- 1
Thịt bò rửa sạch. Tuỳ theo thớ miếng thịt, cắt thành từng miếng thịt mỏng-dài, hoặc mỏng-to... miễn sao là quấn nó trọn 1 vòng cọng măng là okie. 150g thái mỏng đc khoảng 15 miếng. Đem ướp vs tỏi băm, dầu mè, dầu hào, hạt nêm, muối, đường. Bước này tự ước lượng theo khẩu vị nhé. Lưu ý, hạt nên và muối vì ít thôi ạ.
- 2
Măng tây cắt bỏ gốc già. Rồi cắt đôi. Rưới một ít dầu mè lên và quết đều cọng măng.
- 3
Lấy từng miếng thịt bò mỏng quấn quanh cọng măng, để ý phần mí cuối cùng khi sắp vào lò nướng để xuống phía dưới sẽ không bị bung. Miếng nào khó quấn thì dùng tăm ghim vào là được. Không bị rớt ra đâu heehee. Quấn đến khi hết bò/măng.
- 4
Xếp vào lò và nướng trong 3-4 phút. Thịt bò vừa khô ráo và mềm, măng tây thì rất nhanh chín. Ăn mềm và ngọt. Món này chấm với tương ớt trộn mayonaise nha. Hoặc con gái mình chấm với sốt mè rang mua siêu thị khá ngon luôn. Chúc mọi người thành công!
- 5
Trường hợp dùng bếp than thì nướng cũng nhanh lắm nha. Trở đều mấy mặt để chín bò là được, khi đó măng cũng chín rồi
Các Món Tương Tự
-
Măng tây xào thịt bò Măng tây xào thịt bò
#SacMauDonTet Măng tây xào thịt bò là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng 😋 Kim Dung . -
Măng Tây Xào Thịt Bò Măng Tây Xào Thịt Bò
Măng tây rất tốt cho sức khỏe, nhất là thận. Phuong Lan Doan -
-
Măng tây xào tôm Măng tây xào tôm
Bó măng tây mua để nấu cho Hành mà ăn không hết sợ để lâu hỏng mẹ mang ra xào nốt để ăn bữa trưa 1m nàooo.Sáng mới mua được ít tôm tươi rói rói ăn ngọt lắm , có carrot xào cùng nữa thì ngon#madebymaingocnguyen#bepvang Mai Ngọc Nguyễn -
-
Thịt bò xào măng tây Thịt bò xào măng tây
Măng tây là một trong những loại rau mà mình yêu thich. Ngoài xào thịt bò, mình hay dùng măng tây để xào thịt heo hoặc thịt gà nạc, tômMẹo nhỏ: hồi đó Múp lười lắm nên cứ hay đổ hết mọi thứ vô xào chung. Sau này mẹ dạy là vì từng thành phần trong món xào có độ chín khác nhau nên chịu khó xào từng thành phần một, khi vừa chín tới thì tất cả sẽ ngon miệng và có màu sắc rất đẹp Nguyen Mup Mup -
Măng tây xào thịt bò Măng tây xào thịt bò
Măng tây là 1 nguyên liệu cực kì giàu dinh dưỡng . Đối với các mẹ đang có thai đây cũng là 1 thực phẩm đem lại dưỡng chất dồi dào cho cả mẹ và béÁnh Nguyễn Ngọc
-
Thịt bò xào măng tây Thịt bò xào măng tây
Măng tây và thịt bò đều là thực phẩm vô cùng dinh dưỡng.Trinh Phan
-
Bò cuộn măng tây áp chảo Bò cuộn măng tây áp chảo
Măng tây là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất xơ, tốt cho tiêu hoá và giúp ngăn ngừa ung thư. Hôm nay O mua được măng tây ngon ở hội chợ nông sản nên làm món bò cuộn măng tây áp chảo cho cả nhà.O Duyen
-
Bò ướp cumin xào măng tây Bò ướp cumin xào măng tây
#13 món này mình nấu khi trong tủ lạnh chỉ còn nửa bó măng tây từ lúc làm bacon, và 1 chút bò ướp nướng BBQ còn thừa từ tối hôm qua. Kết hợp lại thành 1 món có cả rau và thịt, vừa đưa cơm vừa đơn giản ❤️❤️ Châu Dư -
Thịt bò xào hành tây, cần tây siêu nhanh Thịt bò xào hành tây, cần tây siêu nhanh
Hôm nay là ngày dọn tủ lạnh 😂 Trong tủ lạnh còn hành tây, cần tây. Thế là mình xào bò luôn. Thịt bò cung cấp nhiều protein và chất sắt. Nếu bạn cần lên cân mà không mập mỡ thì 1 tuần nên ăn 1kg thịt bò. Ngan Bui -
Cá hồi áp chảo và măng tây nướng Cá hồi áp chảo và măng tây nướng
Cá hồi là loại cá vô cùng bổ dưỡng cho trẻ em và người đang cần bồi bổ sức khỏe. Măng tây ăn mát da lợi tiểu rất tốt cho thận. Chần chừ gì mà ko làm nhỉ 😁 ở nhà ko cần ra hàng ăn vẫn có món ăn rất "tây" luôn 😁 các mẹ làm cho gia đình mình ăn là chuẩn nhất rồi ạ My Kitchies
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận