De esto que estas en la oficina y una compañera dice que hay plátanos. Entonces me acuerdo de que traía un yogur natural y unas pasas, pero un poco harta de comerlo siempre igual esta vez lo he endulzado con fruta fresca y dado un toque de aroma a canela. A una se le recargan las pilas rápido con almuerzos así 😊.PD: Gracias a esos compañeros y compañeras que salvan el almuerzo trayendo fruta o avisando de que hay para compartir ❤

Un desayuno nutritivo y que te va a dar energía! #Alambiquecocina

Yogur proteico y riquísimo que puede sustituir una cena perfectamente #BBB

Una merienda o desayuno rápido de preparar y saludable.

Este es un batido muy saludable a la vez que nutritivo. Ideal para todas las edades es completo, un buen refuerzo para el desayuno o la merienda.

Si te faltan ideas para meriendas completas y sanas, esta puede ser una buena idea, y tardas nada en prepararlo!

Hoy os traigo otro de mis habituales postres, fácil de realizar y con una bonita presentación.

Una idea de almuerzo o merienda muy rica y saludable!

Un postre muy completo, tenemos el plátano, el yogur y la miel. Muy adecuado para niños y mayores.

Delicioso desayuno o merienda

Esta receta es súper sencilla de hacer, por que solo necesitas dos ingredientes yogur griego y cualquier fruta o también se puede mezclar yogur griego con cualquier cosa, ya sea miel mermelada o azúcar. Súper sencilla de hacer y muy rica.

#DelantalDorado

Yogur proteico y sano para picar entre comidas.

Nada más fácil, rápido y rico que la preparación de este postre.📌 #AlegríaEnLaMesa

Tardes de invierno de estar en el manta/sofa

Entrado el otoño es la mejor época de la granada, así que para este #weekendreto ¿qué más sabroso que un yogur o un queso fresco mezclado con estos dos superalimentos, la granada y los higos, para el postre o la merienda?

Los batidos, de frutas y yogur, son muy beneficiosos para la salud. Podemos darselo a los niños, para la merienda y sabemos el gran aporte vitamínico que contienen.

My best postre ever 🤪 #1receta1arbol #teamtrees

Desayuno o merienda exprés y sana.

Querés preparar un postre o una merienda nutritiva y saludable súper fa´cil para tu familia? no dejes de hacer este riquísimo postre #abecedario

La verdad que tenía la avena muerta de risa... y dije pues voy a hacer algo con ella, es mi primera receta, espero que os guste ❤

No es la mejor foto pero prometo que está buenísimo 😁 en verdad no tiene mucho misterio, pero me gusta compartirlo e ir combinando el yogurt con diferentes ingredientes.

Está hecho con yogures griegos sin azúcar. Se me olvidó ponerle la canela. Es un postre excelente, según el tipo de miel que le añades, le dará un toque perfumado, romero, lavanda etc

Hoy os comparto por aquí esta receta de smoothie que me encanta.Me recuerda a las papillas de frutas (pero las naturales, las caseras), ya que el toque ácido de la nectarina con el dulce del plátano me lo trae a la mente. En mi casa se le añadía naranja y plátano a la papilla, por eso quizá he desbloqueado ese sabor (aunque pensándolo bien, no descarto combinarlo otro día).Aparte, con ese toque fresco que le aporta el plátano congelado, seguro que a los peques, y no tan peques, les encantará para refrescarse en las tardes de verano.

Sigo buscando sorprenderme y sorprender con diferentes combinaciones y de momento esta va ganando.Probadla, os encantará 😊

Postre rápido y muy rico 😋